“排毒养生”可信吗？ | 戳穿医学的谎言
2016/8/30 肖相如频道

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     毒是什么？

     环境中的化学物质，在一定的条件下进入肌体后，能与肌体发生生物化学或生物物理作用，进而干扰或破坏肌体的正常生理功能，引起暂时性或持久性的病理状态，甚至危及生命。

     简单地理解，毒就是对人体造成伤害的物质。

     常见的煤气泄漏导致煤气中毒，冬天生炉子出现一氧化碳中毒，农村的喷洒农药出现有机磷中毒。显然，这些是有毒的气体或物质进入人体造成的伤害。

     医学上常见的中毒有酸中毒、碱中毒、水中毒、尿毒症等。有的吃耗子药自杀，有人服过量安眠药自杀，这些也叫服毒自杀。

     以上这些都医学专业的问题，其中中毒的机理更是复杂，普通的老百姓可能没有能力理解和解决。

     而，现在比较困扰大众的是，一些养生类的节目中，专家们不厌其烦，不遗余力地向大众强调，毒对人体的危害是多么的普遍，多么的严重。

     导致人体中毒的因素无处不在，空气的污染、食品的安全、环境污染、吃的、穿的、用的、住的都有毒；人体中毒的表现数不胜数，面部长斑、皮肤衰老、肥胖、失眠、口臭、便秘、癌症、各种疾病等等；排毒对人体而言是多么的重要，好像人们整天生活在毒的海洋之中，惶惶不可终日，总感觉不赶紧排毒就会出大事，不天天排毒就不能维持健康似的。

     随之而来的是各种专家的排毒绝招，有的天天吃红薯，有的天天吃绿豆，有的天天吃泻药，有的天天刮痧，有的天天拨罐，有的天天桑拿等等。

     这些在医生眼中看来有点儿荒谬的言论，在虔诚的老百姓那儿却成了法宝。个中缘由，不得不使我们这些“医生”好好反省一番。

     对于养生排毒，大家需要明确的有以下几点。

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