一份关于健康与死亡的检讨书 | 悲惨世界
2016/9/16 肖相如频道
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不是英年早逝，就是半百而衰，世界为何如此悲惨？
英年早逝，让我们悲痛、让我们恐惧、让我们惋惜!可是却时刻发生着。
一
刚刚过去的2016年9月7日，90后的美女明星徐婷因为淋巴瘤而逝去。她走得实在是太匆忙了。问题是，走得匆忙的又何止是她呢？
2007年11月27日，著名青年歌手叶凡因乳腺癌转移医治无效而逝世，年仅37岁。
2007年6月23日，著名相声演员候耀文因突发心脏病猝死，年仅59岁。
2007年5月13日，因饰演电视剧《红楼梦》中的女主角林黛玉而一举成名的著名影星陈晓旭，患乳腺癌在深圳去世，年仅42岁。
2007年1月26日晚，台湾当红偶像女艺人许玮伦在台中遭遇重大车祸，在昏迷了两天之后，于1月28日死亡，年仅28岁。
还有付彪、高秀敏、李媛媛、梅艳芳、张国荣……
他们仅仅代表演艺界，他们是明星，是为大家熟知的，那么，其他界的呢？整个社会呢？英年早逝的人数恐怕会是十分恐怖的一个数字了。
二
如果说英年早逝让我们恐惧和悲伤，那么半百而衰，我们则似乎已经习以为常了。比如，我们法定的退休年龄就是在50～60岁之间，这是我们人类对半百而衰这一现实的认可和无奈。
只是现在，足以让我们担忧的是，英年早衰也早已严重威胁我们，可能我们连半百而衰的资格都没有。
我从上世纪80年代开始研究慢性疲劳综合征，现在叫做“亚健康状态”，其实质就是人体的提前衰老。
慢性疲劳综合征的特征性的表现是，持续的、严重的疲劳感，不能因为睡眠休息所减轻或缓解。
或者有严重的疲劳恋床，睡觉之后不解乏，睡醒之后恋床不起，伴有性功能、消化功能、记忆力、免疫功能减退，注意力不能集中，工作、学习能力减退，心态衰老，常感力不从心，大便不畅或不尽，排便无力，小便无力或尿流变细。
在当时，慢性疲劳综合征的高发人群是30～50岁之间的青壮年，可从近几年的临床观察，患者有进一步年轻化的趋势。
三
我现在在肾病科出诊，在我的门诊就诊的病人大致分为三大类，即肾病、慢性疲劳综合征和性功能障碍。
在近几年接诊的慢性疲劳综合征的病人中，20多岁至30多岁的患者增多。
更为普遍的现象是，整个社会中，人人都叫忙，人人都喊累。
却人人都还在奔波劳碌，都不肯放慢脚步，想办法来营造舒适的环境，享受健康长寿的人生。急匆匆地，不自觉地就跑进了英年早逝或半百而衰的行列。
四
根据我国现存最早的医学著作《黄帝内经》记载，“上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰”；在我国最重要的史书《后汉书》中，范晔曾给汉代著名医学家华佗立传，说华佗“年且百岁而尤有壮容”。
对于人类的自然寿命，现代科学也从不同角度进行了研究，得出了大致相同的结论，即人类的自然寿命应该在120～175岁。
大家是否被这个数字惊讶到了？面对人类英年早逝或半百而衰的现状，我们应该为整个人类感到悲哀和惭愧。
上帝本来给了我们健康和长寿的机会，可是我们却不能寿终正寝，不能无疾而终。这不就是不得善终吗？如果从佛教的因果报应来看，那就是人类遭报应了。
英年早逝或半百而衰，对每个个体来说，其悲哀是不言而喻的，对整个人类而言，其损失是不可估量的。
英年早逝者，当他们消耗了人类大量的资源后，却没有机会为人类创造财富，这对人类进步的影响而言是负数。
半百而衰者，不仅使每个个体生活在痛苦之中，大大缩短了每个个体为整个人类贡献的时间，而且使整体人类提前进入疾病期或老年期，社会运行成本大幅增加。
五
是什么原因使他们英年早逝呢？又是什么原因使我们半百而衰呢？难道是我们人类自己不想长寿？不想健康吗？好像并不是这样的。
因为，人们常说“好死也不如赖活着”，由此来看，人们并不愿意早死。
人们还说“有什么别有病，没什么别没钱”，这说明人们对健康的追求，起码是不亚于对金钱的追求的。
想活着、想不病是一回事；能不能活着，能不能不病又是一回事。看来生与死的问题，疾病与健康的问题不是那么简单，我们还不得要领。
由此，催生出来了一些让人啼笑皆非，甚至有点儿毛骨悚然的产业链。
现在人们所从事的关于健康与长寿的活动，和整个社会的基调一样，充斥着急功近利，轻浮浅薄。
各路神仙都粉墨登场，各种异端邪说招摇过市，将人们忽悠地如痴如醉，欲仙欲死。一些所谓的排毒呀、不能喝牛奶呀、不能吃肉呀、各种奇形怪状的运动等等，变着法儿地标新立异，吸引眼球。
这种现状，一方面说明了人们对健康长寿的狂热追求，一方面也说明了人们对健康长寿的无知，甚至近乎幼稚。
六
健康长寿不是简单的事，也不是急功近利的事。健康是长寿的前提，健康的前提则是道德和智慧。
而健康和长寿的条件则是多方面的，关系到人类和自然的和谐统一，人类和社会制度的和谐统一，传统智慧和现代文明的和谐统一，东方文化和西方文化的和谐统一。
那些个牛鬼蛇神，不可能改变人类早衰早逝的现状。
要想改变人类早衰早逝的现状，首先必须找出其原因，然后针对其原因采取相应的措施。问题是能不能找到原因，有没有现成的措施可用呢？答案是肯定的!
事实上，早在2000多年前，我们的祖先就碰到了和我们现在相同的问题，并提出了相应的解决方案，只是我们没有重视而已。
在这里卖个关子，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，《黄帝内经》就在那里，不近不远，不增不减。
我们是时候应该静下心来，放慢脚步，想想怎么才能健康地、有质量地活到自己该活的年头。不要辜负了上帝给我们长寿的机会，也不要辜负了我们自己的寿命。
每个人都只有一次生命，且行且珍惜。
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