正宗传为回锅肉的做法
2015/7/18 营养美食网

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     食材

     猪肉450克 生姜1块 大蒜粒2瓣 青蒜苗3根 永川豆豉1汤匙 菜籽油适量 大葱3段

     郫县豆瓣1汤匙 甜面酱2茶匙 花椒10粒 鸡粉1茶匙 黄酒2茶匙 酱油2茶匙

     方法/步骤

     将净锅烧热，用手拿住瘦肉部分，使猪皮贴着锅底，烧成表皮金黄时取出，在水下刮洗干净。

    

     取净锅，注入大约能淹住肉的清水，加生姜蒜片、葱段以及花椒煮开并熬出香味。

    

     把猪肉放入锅里煮，至筷子可以穿透时，捞出，立即放入冰箱急冻室，冻3至5分钟。

    

     将生姜切三片后，其余切成沫，大蒜切成沫；青蒜切成马耳朵型小段。

    

     将豆瓣和豆豉剁细。

    

     将猪肉从急冻室取出，趁外冷里热的时候，切成薄片。

    

     炒锅内放入油，将肉片下入锅里，下入豆瓣和豆豉沫中火炒至肉片卷成窝型。

    

     把肉推至一边，将生姜大蒜炒香。

    

     下入甜面酱，酱油、料酒、鸡粉炒到均匀入味，视情况看是否调入盐。

    

     最后，下入青蒜段，炒至断生即可。

    

     END

     注意事项

     回锅一定要滚水下锅，才能封住里面的水分，成菜吃起来才更润泽一些。

     在煮之前，最好是在水里放入生姜片、青蒜苗、花椒粒熬出香味，再把肉放入煮制。

     炒的时候，若用菜籽油，能与肉片搭配出更好的效果。

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