枸杞泡一物效果惊人,胜过吃补药!
2015/8/20 营养美食网

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     枸杞是我们经常熬粥泡水的补药,很多人都喜欢食用,它的功效也是非常好的,尤其是对于男性来说,补肾已经是很多人要做的事情。那么枸杞就有很好的补肾功效,尤其是搭配一物效果更佳,那么搭配什么有这样好的功效,下面就一起来看看。

     枸杞肉丝

    

     取枸杞子100克,精猪肉500克,青笋100克,将猪肉、青笋切丝,炒锅烧热加油,放入肉丝、笋丝,烹黄酒,加白糖、酱油、盐、味精各适量,最后放枸杞子翻炒几下即可。

     功效:适用于血虚眩晕、心悸及神疲等症。

     枸杞炖鸡

    

     炖鸡时也可使用枸杞,具体将枸杞约15克装入鸡的腹中,葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量,上屉加盖,武火蒸2小时左右取出,去姜、葱,加味精。

     功效:饮汤食肉,可以滋补肝肾,可改善失眠多梦、遗精等症。

     补肾壮阳茶

    

     灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

     功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善。

     枸杞煲粥

    

     枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味。

     功效:每天可吃两次,作为早晚餐食用,能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的作用。

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