简单又上档次的家常菜系列,一生受用!!
2015/10/27 营养美食网

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     一、蒜香基围虾

    

     材料:基围虾500克、色拉油2汤匙、食盐5克、姜3片、蒜8瓣、料酒5克、生抽10毫升、老抽10毫升、细香葱半根、白糖3克、黑胡椒粉3克。

     做法:

     1. 准备材料,葱姜蒜全部切小丁。

     2. 在基围虾背第二节处将虾线挑出,再用流动水冲洗干净,控干水份。

     3. 锅中倒入适量色拉油,将姜和一半的蒜倒入炒香。

     4. 将虾倒入翻炒,虾变色后加入料酒,倒入生抽和一点点老抽。

     5. 加入白糖、盐、鸡精,翻炒入味, 炒至汤汁收干时将细香葱和余下的一半蒜末加入。

     6. 加少许现磨的黑胡椒粉炒匀即可出锅。

     二、杭椒牛肉片

    

     材料:杭椒5个、酱牛肉200克、色拉油适量、食盐少许、蒜适量、料酒少许、生抽适量、老抽适量、白糖少许、水少许。

     做法:

     1.所有材料备好待用。

     2.热锅后倒油,煽香蒜片炝锅,放入杭椒后加少许清水翻炒,放入牛肉片,淋少许料酒提香,依次放入生抽、老抽、白糖和盐调味。

     3.牛肉入味即可出锅装盘。

     三、酸菜鱼

    

     材料:胖头鱼1000克、酸菜100克、料酒2勺、胡椒粉2勺、大葱2根、干辣椒15克、盐1勺、大蒜4瓣、老姜1块、花椒15克、蚝油1勺、泡红椒50克。

     做法:

     1.胖头鱼一尾,宰杀清洗干净,将片好的鱼片放入大碗中,加入少许盐、胡椒粉、生姜末、料酒抓匀码味。

     2.大葱切段,老姜切丝,大蒜切片,干辣椒剪成段,干花椒适量。

     3.自家泡酸菜切成段,红泡椒少许。

     4.炒锅加入菜籽油烧热后爆香葱、姜蒜、干辣椒、花椒煸炒出香味。

     5.下入酸菜和红泡椒煸炒7、8分钟。

     6.加入适量开水或者骨头汤煮5分钟。

     7.调入1勺蚝油,1勺胡椒粉。

     8.将鱼头及鱼骨下入,大火烧开,撇去浮沫,煮约10分钟,用漏勺将鱼骨,鱼头和酸菜先盛出到大盆里。

     9.转成小火,将鱼片一片片下入锅中,开中火,见鱼片变白,汤汁稍微沸腾后,即可将汤和鱼片一起小心倒在盆里。

     四、木须肉

    

     材料:猪里脊肉100克、黑木耳25克、鸡蛋2个、甜椒1个、盐5克、生抽10克、姜1块、大葱2根、料酒10克、香油5克、胡椒粉2克、白糖2克、淀粉10克、植物油20克。

     做法:

     1.猪里脊肉洗净。

     2.里脊肉切薄片,调入食盐、白糖、胡椒扥、淀粉腌制10分钟。

     3.将甜椒切成小块,姜切末,大葱切段。

     4.东北黑木耳25克。

     5.黑木耳泡发12小时以上,洗净去缔摘成小朵沥干水分。

     6.锅内放油,烧热。

     7.油热下蛋液,蛋液遇热油膨胀,这时快速滑炒两下就盛出。

     8.锅里留底油,油热下调好味的肉片翻炒。

     9.当肉片变白断生时,调入生抽和料酒。

     10.加入木耳略炒。

     11.加入炒好的鸡蛋、甜椒、香葱快速翻炒,调入适量的盐。

     12.出锅时滴几滴香油快速翻炒起锅即可。

     五、溜肉段

    

     材料:猪里脊肉200克、柿子椒50克、鸡蛋清1个、食盐2克、酱油少许、醋少许、葱少许、姜2克、蒜2瓣、料酒2克、白糖3克、白酒少许。

     做法:

     1.猪肉洗净,切成条状,加入1小勺盐,加入1小勺白酒拌匀腌制15分钟。

     2.淀粉中加入1个蛋清,搅拌均匀成淀粉糊,放入腌制好的肉条给肉挂浆。

     3.锅中油至六七成热,将裹满淀粉的肉段下锅中火炸制,炸至肉段颜色金黄捞出然后复炸一次。

     4.葱姜蒜切碎备用,取一碗,加入 1勺酱油、2勺醋、1小勺料酒、半小勺盐、3小勺糖1小勺水拌匀。

     5.锅中放油,葱姜蒜爆香,下入青椒炒至断生,下入炸好的肉段倒入料汁翻炒均匀即可。

     六、粉蒸排骨

    

     材料:猪小排500克、蒸肉米粉50克、油适量、盐2克、郫县豆瓣酱10克、姜片适量、香葱2根、生抽5克、老抽2克、糖2克、酒酿15克、十三香2克、辣椒面适量、花椒油少许、白胡椒粉适量、鸡精适量、土豆1个。

     做法:

     1.锅中放入少量油,小火将油烧温温热时放入郫县豆瓣酱

     2.小火炒制豆瓣酱

     3.豆瓣酱炒出香味,并出红油即可关火备用

     4.将小排冲洗干净,控干水分

     5.准备好葱段和姜片

     6.排骨中放入葱段、姜片、盐、生抽、老抽、糖、十三香、白胡椒粉、酒酿

     7.再将炒好的豆瓣酱放入

     8.将其充分拌匀,腌制1-2小时

     9.排骨腌制好后放入辣椒面和花椒油拌匀

     10.再放入蒸肉米粉调拌均匀,让每一块排骨都裹上米粉

     11.土豆去皮洗净切块放入碗底,再把排骨放在上面

     12.高压锅中放入足量开水,把排骨碗放入锅中

     13.之后盖上锅盖开中大火,上气后蒸制50分钟即可,蒸好后不要立即开盖,要等消气后才可取阀揭盖,出锅后装盘便可享用。

     七、香辣豆腐盒

    

     材料:豆腐1块、猪肉200克、大葱1根、郫县豆瓣酱20克、姜1块、胡萝卜1段、朝天椒10个、蚝油半汤勺、酱油半汤勺、胡椒粉1小勺、色拉油30毫升。

     做法:

     1.材料备好。用北方常见的卤水豆腐,块大,稳固性强。

     2.把豆腐切成均匀的8块。

     3.豆腐放入自动锅,加入和豆腐一平的水量,加一小勺盐,启动自动锅,逆时针旋动手动按钮煮开后,煮2分钟,关火。

     4.煮好的豆腐捞出晾凉,这样处理豆腐,一个能前期消毒,另一个能稳固豆腐不易碎。

     5.猪肉剁成泥,在剁些葱姜,加入蚝油,胡椒粉和酱油。

     6.搅拌均匀成馅。

     7.在备些葱段,姜片,朝天椒一切两半,胡萝卜切丁,酱备好。

     8.自动锅内先倒入色拉油,再放入辣椒,葱和姜。

     9.放入胡萝卜粒和酱。

     10.每块豆腐块借助勺和刀在中间挖一个方形的洞。

     11.装满肉馅。

     12.直接放到自动锅里,都依次做好。

     13.用自动锅自带量杯加入2杯半水。

     14.启动自动锅的收汁红烧鱼的功能。

     收汁红烧鱼的一键功能是20分钟2杯水。我必须要让豆腐盒中的肉熟透,豆腐也得入味,同时还要留一点汤汁,所以我用了红烧鱼的建,多半杯水的量。

     15.时间到,打开锅,先把豆腐盒取出,正好还有一些汤汁,把汤汁浇到豆腐盒上即可。

     八、家常炒面

    

     材料:面条150克、蒜薹50克、猪肉丝50克、胡萝卜1/2根、食盐3克、白菜200克、葱10克、酱油15毫升、玉米油20克、姜2片。

     做法:

     1.将白菜切丝。

     2.胡萝卜切丝。

     3.面条放在抹了油的蒸屉上蒸15分钟。

     4.猪肉切丝,蒜薹切断,葱、姜切丝。

     5.炒锅烧热以后加玉米油然后下猪肉丝煸炒。

     6.猪肉丝变色后加入葱、姜丝。

     7.下入胡萝卜丝煸炒到胡萝卜变软。

     8.然后下入蒜薹段。

     9.再加入白菜丝煸炒。

     10.看白菜丝变软了就加适量盐。

     11.加适量酱油。

     12.最后加入蒸好的面条。

     13.翻炒均匀就可以了(如果看太干就稍微加点清水)。

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