看到这碗香喷喷的米饭 , 孩子眼睛都冒绿光了。
2016/3/14 营养美食网

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     孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。我们可以把饭菜换一个做法试试吧!!

    

     嫩牛肉一块，蛋黄两个，泰国香米适量，豌豆米少许

    

     番茄沙司、排骨酱、耗油、白糖、味精、咖喱粉。。。

    

     嘿嘿 不放牛肉粒光这些也都能吃饱。。

    

     沙司、排骨酱、蚝油、白糖、味精调整好味汁。

    

     香米蒸熟，不要太软。

    

     蛋黄切碎，越碎越好。

    

     锅烧少许油，下香米、蛋黄翻炒

    

     加咖喱(根据个人口味酌量)

    

     炒透 均匀后盛盘中微信号:ms6599 我们一起学做饭吧!

    

     来个造型:炒好的米压平

    

     修出棱角，想弄出几边随便你

    

     咱来个五角的

    

     浆好的牛肉粒滑油盛出，加调好的味汁，下牛肉粒

    

     加豌豆提色，翻炒出锅

    

     放在造好型的香米上

    

     大功告成!

    

     真的好吃妈妈我还要吃!!!

    

     明天咱吃啥？

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