今天做的!!菠萝饭实在太好吃了”
2016/3/23 营养美食网

     菠萝饭 跟做八宝饭差不多 只不过多了一个菠萝盛器而已,营养全面,富含维生素及蛋白质,有助于提高记忆力;形式可爱,色彩丰富,香甜可口,增加食欲、促进消化。

    

    


     香糯米、泰国香米拼盘。。。

    

    


     泡好的枸杞

    

    


     菠萝挖去中间 菠萝汁可别扔了

    

    


     挖下来的肉切成丁 盐水稍微浸泡

    

    


     香米煮到8成熟 晾一下 拌入果肉 枸杞 白糖

    

    


     放入挖空的菠萝里面 开火蒸呗

    

    


     蒸透装盘 不用浇糖水了

    

    


     酸酸甜甜不腻口

    

    


     加点枸杞还补身子呢

    

    


     至于加什么料最好 无从考证 只要你发挥创造力

    http://www.duyihua.cn
返回 营养美食网 返回首页 返回百拇医药