今天我把韭菜这样做,太好吃了!!
2016/3/28 营养美食网
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韭菜可是个好东西 对身体好处大大滴 江湖人称:男不离韭 女不离藕 还能清除肠内垃圾 吃法不是太多 这里咱吃个生猛的

肥牛一包 为了避免广告嫌疑 果断撕去外包装

新鲜韭菜一小把

切粒装碗中待用

可别切得太碎 要不黏黏的口感就没了

这个野得很 红色小米辣椒 一个能辣死

也是切粒 保险起见 切完赶紧洗手

料汁:香菜头 胡萝卜 芹菜头 青椒 冰糖 蒸鱼豉油 鸡精。。。熬制

锅烧开水

肥牛直接下锅 就是个烫

断生就可 跟涮锅似的 可别老了

温水清洗一下

装盘 码好

撒上切好的韭菜

满满的盖上

熬好的料汁烧开浇匀 这样韭菜就基本成熟了

撒上辣死人不要命的小米辣

热油冲淋

这道菜完工

说说口感:韭菜清香 肥牛嫩滑

热力冲击下的小米辣 已经出味了

辣也得吃 稍稍一粒 沾上韭菜 满口满口 我滴个天 喝点凉水去。。。

明天咱吃啥?
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