女人越长越丑，全是因为这11个坏习惯！你中了几个?？
2016/9/12 营养健康

    

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     一些不经意的坏习惯竟然是美丽杀手!快来看看，你都做了哪几样

     1. 单侧咀嚼

     单侧咀嚼这个习惯，会导致常咀嚼的一边咬肌比较发达，看起来更精瘦，造成两边不对称的“大小脸”。

    

     2. 用手摸脸

     手上的细菌最是多，但是总有些人动不动会用手摸脸挠脸。脸上细菌滋生，皮肤问题还能少吗？

    

     3. 不爱喝水

     女人是水做的，不爱喝水，皮肤缺水干燥，想要美丽就是一件很难得事了。

    

     4. 舔嘴唇

     唾液在嘴唇上蒸发反而会带走唇部的水分，造成嘴唇脱皮干裂!擦一擦润唇膏不是更好吗？

    

     5. 吸烟

     吸烟不但会加快皮肤衰老，造成黑色素沉淀，还会影响人的精神状态。这真的是一个很差的习惯哦!

    

     6. 常揉眼睛

     眼睛周围的皮肤敏感，脆弱!常揉眼睛，不但会加速眼皮松散下垂，还可能出现发炎、红眼病等情况。眼睛不适时，用干净的纸巾去消除最好~

    

     7. 低头玩手机

     常低头玩手机会出现两个后遗症。一个是双下巴，一个是颈部皱纹加深，想想真是太可怕了，拒绝“低头族”!

    

     8. 挤痘痘

     用手去挤痘痘的后果想必大家都清楚，不但加重疼痛，还会留下伤疤!真的得管好自己的手呀!

    

     9. 常熬夜

     熬夜，睡眠不规律分造成内分泌失调，影响生理作息，出现黑眼圈、皱纹等状况。早睡早起十分的重要。

    

     10.吃口太重

     吃太咸，体内钠离子增加，会长雀斑；吃太甜，会让皮肤松垮，发胖。总之，酸甜苦辣，任何滋味都不能吃的太过，要注意把握分寸。

    

     11.每天洗头

     频繁的洗头会破坏头发上的天然油脂，造成头发毛躁粗糙，两三天一洗最为适宜。

    

     这些坏习惯，你都占了几样？赶紧改掉噢～营养健康ID: vipp36

    

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