抑郁太可怕，自己测一测！
2016/9/28 营养健康
营养健康
您贴身的营养、健康、养生顾问!
“生活无劲又无趣，无法感存到美好!”
“闹心，睡不着觉，死的心都有。”
“对一切没有兴趣，得过且过，半夜睡不着，恐慌。”
“它来临时像一个无边的黑洞，逐渐吞噬着我。越想爬出来越痛苦，让我绝望、痛苦、毁灭。生活一团死水，毫无生机。”
“精神崩溃了，一开始是不敢与人交流对视，像一个自卑的孩子，后来脾气越来越大。”
“易喜易悲，接受新知识迟钝。恐惧，对什么都不感兴趣，感觉活着没意思。”
“从过年一直到现在，非常焦虑，洁癖有3年， 总是很急迫。极大地影响生活和家人，我有时非常内疚，纠结，感到无比的痛苦。”
“刚开始知道这病，我有很严重病耻感，去医院看病，会觉得自己就是有精神病。它成了我不找对象的挡箭牌，感到自卑，感到没有人会喜欢我了。”
以上来自抑郁症患者的真实感受。
抑郁，似乎成了我们的时代病之一。没有抑郁过，就不知道什么是痛不欲生，什么是活在地狱，什么是一点欲望都没有。
也许你的消极情绪和行为根本就不是由那些负性事件直接引起，而是由于你对事件的不合理信念所导致的。
营养健康ID: vipp36
长按识别二维码识别关注我!
更多精彩请微信搜索下面公众号!
穿衣搭配学 「 营养健康 」美容护肤学
化妆知识 」减肥知识 I 保养美容「 体重管理
「 穿衣搭配助手 「 女人智慧经 」 女装穿衣搭配
http://www.duyihua.cn
返回 营养健康 返回首页 返回百拇医药