饮食|老人小孩晕车返乡出行怎么吃

饮食|老人小孩晕车返乡出行怎么吃
2016/2/5 全球医院网

春节的脚步临近，在外打工的人们，即将踏上归家的路程。近期遭遇一个寒潮的侵袭，让返乡变得格外寒冷，老人与小孩常常遇到晕车与饮食问题。在这里我们就聊一聊，在返乡的过程中应该注意哪些？吃什么好？

     乘车前饮食

     橘子皮

     乘车前，将新鲜的橘子皮对折放入鼻孔，或在路上闻，可以预防晕车。

     醋

     乘车前，调一杯温开水加醋，对晕车的朋友有很大的缓解作用。

     橄榄

     橄榄的特殊气味，可以缓解恶心、呕吐。

     乘车后晕车饮食

     话梅

     当乘车出现恶心呕吐后，往嘴里含一颗话梅，可以缓解身体不适感。

     饮水

     晕车呕吐后，通常没有什么胃口，身体处于缺水状态。及时补充水分，保持口腔卫生，休息一晚即可恢复。