修身应读书的6大益处|健康
2016/3/14 全球医院网

    

     1、增加知识面。常言道，“万般皆下品,惟有读书高。”知识改变命运的时代，一个人的知识面其实也是一个人内在修养的体现。人不是天生就懂得许多规律，通过读书对世界和生活有一个更加深刻的了解。

    

     2、提高抗压力变得睿智。多读书让人勇敢的面对逆境，用恰当的方式解决问题，战胜心态上的缺失。当读书后，精神力量是无穷无尽的。激励着你不断进取，不断成长。从书本中常常能发现自身性格的不足之处，自我改正错误，继续前行。

     3、增强记忆力。一目十行的功力，也是由一点一滴做起。当眼睛受到文字感官刺激后，新的神经元将更加强大的记忆大脑路径。这是一个多么奇妙的过程？

    

     4、提升思维分析能力与注意力。如果看完一本书后，你的言语表达能力与专注度都有一定提升，那么请重复一次。语言的表达往往基于大脑思维分析后的结果。

     5、让内心安静平和。如何使内心静下来？看一本自己感兴趣的书或许是好的选择。当然所看的书最好是有关于心灵鸡汤类的书籍。

     6、修养并非与生俱来的。许多人总是责怪自己肚子里没什么墨水，满口白话文。其实，许多文学大儒也是从点滴积累而成器。修养是需要一个漫长的积累过程，一个兴趣正是这种修养的动力源。

    

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