科普│备孕二胎就是复制粘贴？你想的太简单了
2016/9/23 西安妇科医院

     自从国家二胎政策放开，对于独一代的80后来说，不甘心让自己的娃成为独二代，虽然受经济条件、时间精力以及两个孩子教育等诸多因素的限制，还是有一些家庭义无反顾地奔赴二胎之路。但备孕二胎可并不是复制粘贴那么简单，这是一次既熟悉又陌生的经历。

     备孕二胎，可以做的复制粘贴

     孕前检查不可忽略

     不要以为是过来人，就对自己的身体充满信心，随着时间的推移和年龄的增长，有些原来潜伏的疾病可能在这时会显现。所以，备孕二胎前，夫妻二人的孕前检查不能忽略，若发现疾病或异常，及时治疗再怀孕。孕前最好还要进行一次口腔检查，如要补牙或做其他牙科手术都要在怀孕前完成。

     保持健康的生活习惯

     孕前体重过轻或过重都会降低怀孕的概率，而且怀孕后体重问题会大大增加妊娠并发症的风险，所以，要在孕前制定合理的饮食计划和运动计划，让体重保持在标准范围内，有利于怀孕。BMI(体重指数)=体重(kg)÷身高^2(m)，体重指数在20-25之间都属正常。

     在生活习惯方面：孕前3个月保持正常的作息时间，

     孕前生活依然要谨慎

     处在备孕阶段还是在养成良好的生活习惯，作息要有规律，戒烟酒、减少咖啡因的摄入，最好两人一起制定一个健身计划，不仅可以帮助你们双方的身体保持最佳的状态，也能互相督促以免偷懒哦。还要谨记在生病(感冒、发烧、头晕等)时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药

     避免有害物质的伤害

     现代社会污染加重，我们周围的环境也或多或少存在着风险，所以在工作和生活中要尽量避免辐射的影响，如避免接触电热毯、微波炉等设备。不要长时间接触电脑、IPAD等电器；尽量减少坐飞机的频率；孕前3个月要避免接触X光；如房屋装修建议半年以后再入住以减少甲醛等化学元素对身体的伤害。

     如果之前一直在口服避孕药进行避孕，建议在停药的3个排卵周期后再试图怀孕。

    

     二胎VS一胎，熟悉中有哪些新鲜感

     更快感觉到怀孕。

     因为有过一次完整的怀孕经历，你会更容易识别出怀孕的症状并坦然处之，有些早孕症状可能会与第一次有很大区别，比如晨吐、消化不良和胃部不适可能更重或更轻；尿频的症状也可能出现的更早。

     更早显怀。

     因为腹部和子宫肌肉更松弛，所以与第一次怀孕相比，你会“膨胀”的更早，宝宝也会显得比上次更大，而随之引起的背痛和孕期疼痛可能会加重。

     更早感觉到胎动。这次，你很可能早在16周就感觉到宝宝踢你了，其实更确实地说，是因为你经历过一次怀孕，所以当你有同样的感觉时就知道这是宝宝的胎动了。

     表现更淡定。

     这是一种正常的反应，你不会像第一次怀孕那样会有强烈的想要告诉身边所有人的冲动，但这丝毫不影响你对二宝的爱，从TA来到你肚子时就完全占据了你的身心。

     二胎VS一胎，你要冷静面对这些问题1第一胎和第二胎间隔多长时间？

     如果头胎是顺产，1年后经过检查，子宫和输卵管的恢复情况良好就可以考虑怀二胎；如果头胎是剖腹产，最好是在术后2年以上再受孕。

     2头胎剖宫产二胎可以顺产吗？

     只要子宫恢复的好，胎儿体重控制的好，是可以尝试自然分娩的。但必须要经过医生的全面检查，在确保医疗安全的前提下才可以进行。美中宜和已经成功实施过VBAC(剖宫产后顺产)，这和妈妈的信念与医疗团队的专业配合密不可分。

     3怎样和大宝宝沟通这个问题？

     不要忽略对大宝宝的爱，培养大宝宝做哥哥姐姐的意识，与肚中的宝宝说说话，与大宝宝一起期待新生命的到来，让大宝宝也参与到迎接新生命的准备工作中来，要多抽出时间与大宝宝相处，让他感觉到父母的爱。

    

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