姨妈不来了！闭经“元凶”是谁？
2016/9/19 生理期保养
姨妈不来了!闭经“元凶”是谁？姨妈(月经)本来好好的，突然连续几个月不见踪影，这突如其来的闭经可吓坏了不少美眉。专家提醒，有过正常月经后，又有3~5个月以上未行经，属于闭经现象。如果停经2、3个月，还没达到闭经的程度，可以先自查自己某些行为是否不知不觉中“伤害”了姨妈，导致月经迟迟未至。病因分析1.子宫性闭经 (30%)
闭经的原因在子宫，虽卵巢功能正常，但子宫内膜不能产生正常的反应，因而不来月经，引起子宫性闭经。
(1)先天性子宫发育不全
(2)子宫内膜损伤或粘连：常发生于人工流产后。
2.卵巢性闭经(30%)(1)先天性卵巢发育不全(2)卵巢早衰：又称早绝经，即绝经发生在40岁以前，偶见于20岁以下青年女性，多数为继发闭经，极少为原发闭经，卵巢萎缩，雌激素水平低落。
3.其他垂体性闭经(30%)下丘脑性闭经 (10%)闭经表现闭经表现——以生理性闭经为例(1)青春前期闭经：女孩6～9岁可从尿中查出去氢表雄酮(DHEA)及其硫酸盐，10岁起迅速升高，此乃肾上腺功能初现的表现，来源于肾上腺的雄激素促使阴毛，腋毛出现，身材迅速长高，因为下丘脑-垂体-卵巢轴尚待进一步发育完善，雌激素水平尚低，子宫内膜增殖较差，还不会引起出血，故月经推迟来潮，初潮前这一阶段未见月经来潮属于生理现象，有些女孩在初潮后尚有一年半载的月经数月来潮一次，且为无排卵月经也属正常。
(2)哺乳期闭经：母乳喂养的妇女在任何时候断奶，则常在断奶后2个月恢复月经。
(3)绝经过渡期及绝经后闭经：绝经过渡期可能数月出现一次子宫出血，绝经后生殖器官逐渐萎缩，子宫也缩小。闭经中医方1、肝肾不足证【症状】年逾十八月经未至，或初潮较迟，或经来延后量少、色淡、质稀，渐致闭经;腰膝疲软，或足跟痛，头晕耳鸣，消瘦乏力，婚久不孕，目眶黑晕，或面部右有色素沉着，舌淡苔薄白，脉沉细或尺弱;子宫发育不良，生殖器幼稚或卵巢无排卵功能。
【治法】补肾养肝调经。
2、肾阳虚证【症状】经水超龄潮或月经延后，经量过少，经色淡红，质清稀，经水渐闭;畏寒肢冷腰背废痛，精神萎靡，发脱枯悴，性欲减退，或不孕，或面肢浮肿，尿频或夜尿，或五更泄泻，面色皓白，舌胖有齿印，苔薄白，脉沉细或沉弱;子宫偏小，生殖器幼稚或委琐，第二性征发育不良，雌激素水平低下，血FSH、LH及皮质醇或尿17–羟，17-酮偏低，无排卵表现。
【治法】温肾助阳调经。日常保健1、注意保持外阴部清洁，防止泌尿生殖道发生炎性感染。
2、慎重并恰当地给予雌激素治疗，以减轻因体内雌激素不足所致的症状，如较重的植物神经功能失调、骨质疏松，心血管系统症状，老年性子宫、膀胱、尿道支持组织萎缩引致的张力性尿失禁及生殖道老年萎缩性变化。
3、定期进行妇科检查。
4、适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和含动物蛋白、钙、铁的食物，对含有较多胆固醇类动物内脏要少吃。
5、要注意控制自己的情绪，生活要有规律。
6、要注意有适当的运动。如果平时忙的话，没有时间料理汤汤水水，可以选择泡红糖姜茶或红枣枸杞茶。适用于闭经伴小腹冷痛喜按者。
除了要预防提前闭经，对于一些经期异常现象，我们也要多加注意!
专家提醒!
后湖院区妇科张淳主任介绍，最近几年子宫内膜癌发病率呈上升趋势，占女性生殖道恶性肿瘤30%。改变生活方式和饮食是有效预防子宫内膜癌的方法。平时在饮食上应该关注食物的多样性，要限制添加糖、饱和脂肪和钠摄，应选择低添加糖、低饱和脂肪、低钠的饮食模式。
同时，她还提醒广大适龄女性，女性经期紊乱，出血量突然增大或是绝经后阴道再次流血一定要引起重视，很有可能是子宫内膜和宫颈的恶性病变所导致。因此，女性一旦出现该症状，一定要及时就医，防止恶性病变。
其实，月经可以说是女性身体的晴雨表，
千万别小看了这些小问题，
它可能预示着你身体的状况!
月经异常的几种情况
1、月经量大，提前
正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，一年就比别人多一次例假。这样你的免疫力相对同龄女性来说就会比较低下。
2、量小，经常推迟
例假往后拖，中医里叫血虚，它同样是叫月经不调。这是肾虚引起的，这样可能会导致将来的孩子比较矮小，同时还可能会有多动症，精神不集中等症状。
3、量正常，但是不规律，经常提前或推后
例假不规律可能是脾虚引起的，将来的孩子可能会偏食，脾是用来消化五谷杂粮的，但是现代女性很少吃五谷杂粮，脾器官的功能就会越来越弱。
4、崩漏
现在叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来，一来十多天不走，然后隔六，七天又来了。这症状就是肝脏引起的。
5、痛经
这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
女人大多是因为气血不畅，导致手脚冰凉造成痛经，
而且还会导致长斑和经期长痘。
我们的生殖系统非常怕冷，
一旦体质过冷
加上身体的免疫力比较低，
各种经期病症就会随之而来
要想月经正常，就要补足气血
一定要经常喝这几样东西!
月经调理你要喝这些
调经系列
【当归鸡蛋红糖水】
一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用
【红枣当归蛋】
补血系列
【当归羊肉汤】
【阿胶乌鸡汤】
【玫瑰花枣茶】
保护胸部，远离乳腺增生系列
【腌柠檬】
【西梅银耳羹】
【豆腐炖黄甲鱼】
经期别碰这些食物
1、乳酪类食物：
乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
2、含咖啡因的饮料
咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、巧克力
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。
4、酒
酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
5、高脂食品
牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
6、田螺
田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
7、竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
8、螃蟹
螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
9、梨
梨属于寒性食物，月经期间身体免疫力较低，切忌多食生梨。
10、绿茶
女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
11、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，月经期的妇女不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
12、冷饮
经期饮食方面，要忌食生冷。传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
13、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。下面是2016最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧!
关注方式
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
美胸秘籍
ID： nrsjvip
▲长按二维码“识别”关注
简介:塑造完美身材,拥有傲人双胸,让您在人生舞台上挺胸而立,做时尚、自信、完美女人,好身材从胸开始!我们将为各位爱美女性提供最全面的丰胸知识及方法,让您的胸部丰满起来,做性感女人!
教你一周瘦3斤
ID： vvip703
▲长按二维码“识别”关注
简介:点击关注我.教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂;能瘦的地方都能瘦;瘦肚子;瘦脸;瘦腰;一对一给予你健康的瘦身专业意见;30天拥有完美身材;轻轻松松瘦到90斤!
瘦腿瘦腰
ID： vvip931
▲长按二维码“识别”关注
简介:美不美?先瘦腿!瘦不瘦?看赘肉!关注就能轻松掌握瘦腿、瘦腰、瘦肚子、瘦脸等减肥方法,还你完美身材!
生理期保养
ID： vip179vip
▲长按二维码“识别”关注
简介:女人经期,月经,大姨妈,生理期健康调理,呵护女人从这里开始!
做饭秘诀
ID： xdzfmj
▲长按二维码“识别”关注
简介:拴住TA的胃，留住TA的心! 学习做饭技巧，尝遍各种美食~~
健康养生大百科
ID： jkysdbk
▲长按二维码“识别”关注
简介:年轻不养生，老来养医生。养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐!关注养生，百病不生!最健康的养生之道，最牛的养生大全。男女必备账号。
女人该懂的那些事
ID： nrgddnxs
▲长按二维码“识别”关注
简介:女人需要保养，女人需要懂得生活，女人需要一个无话不谈的闺蜜，女人需要在困惑的时候需要一个智者，女人难受的时候需要一个倾听者，我希望我就是你的那个他，在你需要的时候我就在你身边，我倾听你，我尽全力你需要的给你，我们会把最好的内容带给您
人生哲理录
ID： xdrszl
▲长按二维码“识别”关注
简介:总有一些文字，触及心灵。总有一些句子，读着读着就懂了，悟着悟着就透了。
学点说话诀窍
ID： xdshjq
▲长按二维码“识别”关注
简介:喜欢请关注我们!!!口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的!
驾驭男人心
ID： jnjynr
▲长按二维码“识别”关注
简介:女人不狠，地位不稳。问世间情为何物，不过是一物降一物!人在情场，怎能没有一招半式防身呢？一起关注@教你驾驭男人 教你轻松搞定他!
教你化化妆
ID： hz6vip
▲长按二维码“识别”关注
简介:零起步学化妆!没有丑女人.关注小美,和你一起分享专业美容、护肤、化妆技巧,让我们一起做美丽女人!
学点心计学
ID： xdxjx8
▲长按二维码“识别”关注
简介:心计是一门学问，一种智慧。心计是一种用来观察别人，保护自己的生存原则。~~每天懂得一点心计学，每天进步一点点。
时尚穿衣
ID： shishanbang
▲长按二维码“识别”关注
简介:优雅文字，唯美图片，感悟精彩人生。 分享是最快乐的事!全球顶级时尚聚集地
服饰搭配控
ID： jnbpl-
▲长按二维码“识别”关注
简介:分享最流行服饰搭配技巧;服装搭配图片;穿衣打扮等文章;收集春装、夏装、秋装、冬装的服装色彩搭配和风格搭配技巧!
头发头发
ID： mj9080
▲长按二维码“识别”关注
简介:头发，是给人的第一印象，发型换了，整个人都换了一个精气神!头发重要，发型更重要!我们精心提供关于女性男性的时尚发型信息
家居创意装修
ID： ikxbyq
▲长按二维码“识别”关注
简介:每天为您更新最新的生活小常识和生活小窍门,方便您的生活,学习居家妙招,了解生活常识，学习小窍门?再也不用为了生活技巧而烦恼!
中医养生秘诀
ID： vip178vip
▲长按二维码“识别”关注
简介:年轻不养生，老来养医生。养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐!关注养生，百病不生!最健康的养生之道，最牛的养生大全。男女必备账号。
如何关注
① 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
② 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
③ 点击微信右上角的“+”，会出现“添加朋友”，进入“查找公众号”，输入以上公众号的名字，即可找到。
http://www.duyihua.cn
返回 生理期保养 返回首页 返回百拇医药