根治口臭——绝密科学食疗配方
2016/5/7 湘南学院附属医院健康管理中心

    

     生活中许多人都被口臭困扰着，这不但不利健康，而且还影响与人交流，你知道口臭的原因是什么吗?如何治疗口臭?口臭怎么办?接下来小编一一解答，给大家推荐一些治疗口臭食疗方法和十大除口臭消便秘的败火零食。百合 败火关键词：轻微干咳“百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

     莲子 败火关键词：心神不宁莲子作用于补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。

     银耳 败火关键词：面色晦暗银耳每有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。

     秋梨膏 败火关键词：稍有痰火“唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考的吃了肯定能考上，不想考上的人吃了永远也考不上。”解放前，秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖的。秋梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。强效食补：把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口。

     西洋参 败火关键词：身体虚弱

     西洋参，又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。强效食补：在吃火锅的时候，在里面放入西洋参，可以有效进补。

     苹果 败火关键词：体态臃肿

     一天一个苹果，一辈子不看医生。苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而减低血液中的胆固醇含量，适合在贴球膘的秋天食用。强效食补：将苹果、山药去皮均匀切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调味。山药 败火关键词：筋骨疼痛山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。

     芝麻 败火关键词：大便干燥芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。 强效食补：做干拌面的时候，多加入一种佐料，就是芝麻，或者去买芝麻糖。

     蜂蜜 败火关键词：肌肤无华营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。 强效食补：在所有用糖的地方，都改为用蜂蜜增甜。

     乌龙茶 败火关键词：口干舌燥喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。强效食补：乌龙茶不仅可以天天饮，而且可以在里面适当加入一些蜂蜜。

     若试过上述办法仍无法使你有好口气，建议找医生检查一下具体情况进行讨论。

    

    

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