柠檬只拿来泡水喝，你真的是太浪费了
2016/5/7 湘南学院附属医院健康管理中心

    

     柠檬只拿来泡水喝，你真的是太浪费了柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。很多人只拿来泡水喝，其实柠檬用处非常多。清洁能手

     1、把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。

     2、夏天垃圾桶很容易产生难闻的异味，将用剩下的柠檬片或者柠檬皮扔到垃圾桶的底部，异味就会消失啦!

     3、不要再用樟脑球了，把熟透的柠檬表面用钉子扎满孔，放到衣橱了，清香四溢又可以防虫。

     4、不要直接用漂白剂漂白衣物，用柠檬水配上小苏打，把衣物浸泡在里面，既能达到漂白剂的效果，又不会损伤衣物。

    

    烹饪调料

     1、在炒圆白菜/花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。

     2、菜板有多味儿里面就有多少脏东西，用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的菜板焕然一新。

     3、把一茶匙柠檬汁均匀喷在水果和蔬菜上可以洗掉农药和杀虫剂和毒素，让你吃到放心的无公害食物。

     4、有时候苹果片切好没多久就变棕了，客人看着都不想拿来吃了，那么挤点柠檬汁上去。柠檬汁将苹果和空气隔开后苹果就不会氧化了。同理，牛油果酱也是一样的。

     健康帮手

     1、柠檬汁的钾可以控制血压，并且可以减轻犯晕和恶心的症状。

     2、柠檬可以帮助缓解一些呼吸问题，它可以化痰，甚至可以缓解病人的哮喘症状。

     3、柠檬有杀菌作用，嗓子发炎后如果用盐水漱口还是没用的话，那么试试青柠檬吧!

     4、柠檬可以为牙龈止血，还可以减少蛀牙。

     美容利器1、用柠檬汁来回擦拭鼻翼可以导出毛孔中的黑头，用柠檬水洗脸可以去角质，晒伤后用柠檬水擦在脸上可以快速降温。2、用柠檬水洗头可以去除头屑。将柠檬水撒在经常产生头屑的地方，然后再用一茶匙和一杯水的混合液冲洗，几次过后，头皮屑就不见了3、将柠檬汁与小苏打混合，敷在手肘的干皮上，轻轻揉搓，几分钟后冲洗干净，再用橄榄油涂抹，你就再也看不到手肘关节处黑黑的死皮了!

    

    

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