是什么在“毁掉”你的健康?
2016/7/14 湘南学院附属医院健康管理中心

    

     著名健康公开课讲师郝万山老师，在节目中讲了这样一个例子。

     2003年郝老师到医院看了他一位肝癌晚期的学生，学生对他说了这样一段话。

     “老师，我以我们省理科高考第一名的成绩考到了我们学校，又以我们全年级平均总分第一名的成绩，从学校毕业。”

     “我是我们年级第一个从医院辞职到美国学习另外一个专业的，我又是在众多的留学同学中第一个回国创业，第一个资产过亿的。”

     “我万万没有想到，我又是第一个要离开这个世界，去见上帝的。”

     “老师，你知道吗? 为了争这许多第一，我有多少个晚上不睡觉啊!为了争这许多第一，我有多少顿饭就吃干面包。现在回想起来，我是在糟蹋自己的生命，是在浪费自己的生命。”

     “临死才知万事空，钱财名利都没用!”

     他是医生，他住的又是最先进、最现代化的医院，但都不能挽救他的生命。

    

     没有健康，一切皆空

     人类自出现以来主要就是在解决两个问题，一个是如何吃饱不饿，一个是如何健康不病。

     直到今天，人们还只知道得病了找医生看病。从医学角度来看，还分什么中医、西医、民间医，而且不同的医生之间还相互攻击。而对每一个人自己来说，当他拥有健康的时候，常常不知道对健康的珍惜，一旦失去了健康，才知道：没有健康，一切皆空!

     然而，现实并没有月光宝盒。

    

     病因分为内因、外因和不内外因

     导致我们健康失调的主要是疾病，那么导致疾病的原因是什么呢?

     导致疾病的原因，其实分为三大类。

     第一类是外因，包括外来的风、寒、暑、湿、燥、火以及细菌、病毒等，导致健康失调。

     第二类是内生的怒、喜、思、忧、悲、恐、惊等各种情绪过激或者各种情绪持续时间过久，而导致健康的失调。在中医的经典里，把它叫做内因。

     第三类是起居失调、饮食不洁、跌打损伤、车祸、外伤、性生活失调等原因，在中医学里把它叫做“不内外因”。

    

     圣人不治已病治未病

     不治已乱治未乱

     高明的管理者，不是等这个国家和企业发生动乱、混乱后才采取办法，而是要防患于未然。高明的医者，不是治疗已经发生的病，而是治疗疾病在萌芽状态，还没发生的病。疾病要以预防为主，在平常状态下保护健康，做到健康不病才是最高明的。

     不要攀 不要比 不要自己气自己

     少吃盐 多吃醋 少玩手机多散步

     按时睡 按时起 定期体检查身体

     要知道，拼死拼活去赚钱？看病保养得有时间

     否则，某年某月某一天，一命呜呼归了天

     钱财地位和美女，两眼一闭不归你

     记住

     世界上所有东西都不是你自己的

     唯有身体才是你的

    

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