七夕啪啪啪，你啪掉多少热量？
2016/8/9 硬派健身

    

     今天是七夕，我猜没多少人会有闲情好好看文章＝ ＝，所以今天我也不废话耽误大家时间了，你们吃饭的吃饭，约会的约会，啪啪啪的请啪啪啪……

     不过要温馨提醒大家：不要以为晚上要做剧烈运动，烛光晚餐就可以大吃特吃哟!

     要知道，啪啪啪虽然也消耗热量，远不及你吃一块爱心巧克力蛋糕来的可怕呢!

    

     你没看错!绝对不要以为自己呼哧带喘就消耗了不老少热量……

     据研究数据表明，啪啪啪的平均代谢当量，只有2-3METs

     <sup>咳咳，别提更低的时候 ，不过1.3-1.5METs

     最后，无论是单身还是双身的好朋友们，练出好身材都是你更吸引男朋友、女朋友、好基友的关键!

     所以值此佳节，我们再来一起愉快的回顾一下，什么样的身材更迷人!

     往期回顾?

     异性眼中，什么部位最迷人？

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     参考文献：

     ①Thorson, A. I. (2003). Sexual activity and the cardiac patient. American Journal of Geriatric Cardiology, 12(1), 38-40.

     ②Debusk, R. Y., Goldstein, I., Jackson, G., Kaul, S., Kimmel, S., & Kostis, J., et al. (2000). Management of sexual dysfunction in patients with cardiovascular disease: recommendations of the princeton consensus panel. American Journal of Cardiology, 86(2), 62F-68F.

     ③Frappier, J., Toupin, I., Levy, J. J., Aubertin-Leheudre, M., & Karelis, A. D. (2013). Energy expenditure during sexual activity in young healthy couples.. Plos One, 8(10), e79342-e79342.

    

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