她身材完爆宋慧乔，气质不输汤唯，是当之无愧的素颜女神
2016/9/7 懒人健身中心
提起来自韩国的纯天然美女，你会想到谁？
是刚和你老公在剧里虐狗的宋慧乔？
还是屡屡获得韩国第一美女称号的高智商美女金泰熙？
又或者是一部《大长今》红遍亚洲的氧气美女李英爱？
今天瑜哥要说的这位，是刚刚晋升“辣妈”的身高173.5的大长腿女神---全智贤。
全女神，是一个女星中不走寻常路的代表人物。
出道18年，红了18年，从来没有所谓的低潮期。
16岁，做广告模特出道。
被爆出来的国中旧照片里，全智贤在漆黑的环境下也是美得闪闪发光。
20岁，出演《我的野蛮女友》。
她扮演的宋明熙，外表清丽脱俗，是众男人一眼就会相中的理想女友。
但她一开口却完全与外表是两回事，又野蛮又霸道。也算是开启女汉子模式的元老啊
但即使她虐男主百遍，也掩饰不了她真正善良柔软的内心。
这部《野蛮女友》，让20岁的全智贤红遍亚洲。
按天朝的套路来讲，此时的全智贤就应该接代言、上真人秀，不赚个盆满钵满誓不罢休。
但全女神之所以是全女神，就是因为她不走寻常路。
20岁因为《我的野蛮女友》大红之后，全智贤就一直待在电影行业磨练演技。
22岁的《四人餐桌》，她扮演得了嗜睡症还能看到鬼魂的女人。
在这部电影里，全智贤素颜出镜，所有的造型都由自己设计。
23岁的《野蛮师姐》，她是性格直爽、爱管闲事的小女警。
为了演好这个角色，她专门进行了包括射击，柔道在内的一系列强化训练。
25岁的《雏菊》，饰演一个忧郁的哑女画家。
导演刘伟强说，当他第一眼看到全智贤忧郁的眼神，就知道影片的女主角非她莫属。
还有26岁时的《曾是超人的男子》，28岁的《雪花与秘扇》,和31岁的《盗贼同盟》。
整整12年，全智贤没有拍过一部电视剧。
一般来说，女生踏入演艺圈，之后交一个正经男朋友，谈一个不被外界打扰的恋爱，在合适的时间不影响自己事业的前提下，结婚生子。基本属于不可能的事情。
但全智贤做到了。
她低调地恋爱，在2012年低调地结了婚。
曝光出来的婚纱照，隔几年看依旧那么清新迷人，简直要把人美哭惹。
前方多图高能
女神老公也是妥妥的帅哥富豪一枚，但婚后，全女神依旧继续出来工作。
在拍电影之余，还破天荒接拍了一部电视剧，也就是后来火爆全亚洲的《来自星星的你》。
对看韩剧的妹子们来说，向来都是流水的男神，铁打的老公。
但《星你》却让所有妹子记住了全女神的二货千颂伊。
据说在开拍之前，制作人锁定的男主角就是金秀贤，
金秀贤如果不出演那么拍摄计划将被搁置。
而金秀贤答应出演后推荐的第一女主角人选就是全智贤，
还羞涩的请求编剧加吻戏。恩，这画面太美我不敢想~
《星你》造成的收视热潮众所周知，迷妹们被都叫兽迷得七荤八素。
金秀贤也凭这部电视剧成功打入中国，那一年，漫山遍野都是他的广告。
专业的业内人士表示：如果没有全智贤的精彩演绎，这部电视剧将失去一半的光彩。瑜哥举双手双脚表示赞同。
表白失败后一个人在家喝着酒唱着歌发着酒疯的那一段，除了全智贤谁能演的出来？
试问哪个女星能做出来
《星你》之后，全智贤又回到了大银幕。
在电影《暗杀》里饰演一个枪法卓著的狙击手，为了表现这个角色坚毅的性格，
全智贤特意剪短了自己的长发。
全欧尼戴着眼镜持枪射击的动图也实在帅得让人想舔屏。
拍完电影《暗杀》后，全智贤就因为怀孕中断了演艺活动。
2016年初，女神生下了儿子，母子平安。
担忧女神身材的童鞋放心吧，女神就是怀孕肿成熊也还是比你美哒。
女神生了孩子之后身材还是不能再好啊 这惹火的大长腿
不仅让瑜宝心里伤感啊。 女神都生过孩子了身材还比我好
好了虽然宝宝的心里哭 但宝宝不说
含泪给大家上一组变身大长腿的教程吧
当不成女神 也不要做女屌丝吧
跟着瑜宝练起来
第一个动作：倒踩脚踏车
倒踩脚踏车这个方法可以利用腰部的力量将屁屁撑起，从而使大腿的肌肉更加结实。
而双脚在空中踏步的时候需要注意手部所摆放的位置，因为需要两手平行才可以帮助身体保持一定的平衡，从而避免运动中伤害到自己。
第二个动作：踢腿提臀式
腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，
一次至少要做10-15次。
不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来呢!
第三个动作：半蹲摆腿式
在郑多燕减肥操中，有一个动作类似于这样：半蹲，
然后向外踢腿，来回交换，持续5次，每次1分钟。
第四个动作：弓箭步式
像上边这两种动作都是可以的，不但可以从大腿美到小腿，
而且还可以拉长整个腿部的线条。运动时左右两脚各做15次，每次坚持10秒钟左右即可。
第五个动作：侧抬腿式
要注意的是屁屁要向内收，整个身体要尽量成一直线，
上下摆动的幅度不用大，重点是要慢要轻。
第六个动作：胜利v型腿
这个姿势不止运动到大腿内侧最难瘦的肥肉，
也可以同时训练腹肌唷!一次最少也要来个20下。
一定要坚持下去哦 不然喏↓
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