健身界的Angelababy教你如何练S身材！
2016/9/9 健身小技巧

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     有这么一位网红，大家都形容她是健身界的Angelababy。你们看看像不像？

     Helga，坐拥全球两百多万的粉丝，健身节的宠儿，身材真的是杠杠滴~!

    

     颜值高、身材棒，简直就是魔鬼的身材，天使的脸蛋!

    

    

     和你萌的老公一样，这位姑娘一点也不适合穿衣服

    

    

    

    

    

    

     92年出生

     174的身高

     49公斤的体重

     诱人的马甲线

    

     大长腿

    

     蜜桃般的翘臀

    

     背影杀手也不过如此

    

    

    

     对于和瘦瘦一样的矮个子来说

     翘臀也是显高的一大利器哦!

    

     人家的日常就是练练练

     身材就能任性地晒晒晒

    

     那些担心自己练成芭比娃娃女生都看看

     无氧运动真的很必要

     肌肉的线条感会让你看起来更性感

    

     瘦瘦做PLANK最多2分钟

     但是对于腹肌和核心肌群锻炼很有效

    

     拉伸能够让你的整体身材更纤长

     避免出现肌肉腿

    

     多图模式开启

     血脉贲张吗？

    

     身材好

     穿什么都百搭!

    

    

    

    

     来来来，象腿变小鸟腿

     虎背熊腰变纤腰美背

     练起来的

     Step1

    

     Step2

    

     Step3

    

     Step4

    

     Step5

    

     Step6

    

     Step7

    

     Step8

    

     Step9

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