一个枕头，就能让你瘦10斤？！
2016/10/2
健身小技巧
一个小小的枕头
就能让你瘦10斤
你敢信吗!
不要再抱怨自己没有时间减肥了!
今天介绍的是超简单又有效的
枕头减肥操
只要一个枕头
睡前动一动
每天20分钟
就能让你轻松瘦10斤!
以下每个动作每个均做：1分钟
每组均做： 4次
坚持20分钟
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
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