常穿高跟鞋当心拇指外翻 放松足部的4个小动作
2016/8/3 广州奇俊医疗器械有限公司

    

    【美容仪器】咨询热线：18520097659(微信同号)

     现代白领女性工作往往出入写字楼，需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一，高跟鞋的确让人的形体好看不少，但是长期穿着有碍健康，我们要时不时地放松下足部……

     足部放松小方法

     光脚滚瓶子

     地板上放一只空瓶子，光脚踩在上面滚动。这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。

    

     抬脚跟

     站久了，抬起脚趾，脚跟着地。重复几次，这项活动可以重新分布脚上所承受的压力。

    

    脚趾锻炼

     用脚趾夹起木棍、铅笔等小物品，以此来拉抻韧带松驰紧张的肌肉。

     脚趾翻电话本

     脱掉鞋子，卷屈脚趾夹住电话本的边缘。

    

     当您的脚部柔韧性提高后，就能将电话本翻页。这样可以解除疲劳，强壮脚部肌肉。

     全套美业方案 | 国内首批专业美容仪器生产商

     ★ 联系方式 ★

     手机：18520097659可加微信

     QQ客服：2122927825

    

     ▲长按此处，选择【识别图中二维码】关注广州奇俊医疗器械有限公司↘获取↘最新仪器 |第一手↘美容资讯↘成为闺蜜们的美容教主↘欢迎分享转发▲

    http://www.duyihua.cn
返回 广州奇俊医疗器械有限公司 返回首页 返回百拇医药