DoctorLI教室|OL办公室简单排毒操
2015/3/24 DOCTORLI李医生

    

     “排毒操让肌肤紧起来”适用地点：公交车、办公室、洗手间

     四步加速肌肤的毒素代谢，恢复皮肤弹性，更能让脸颊棱角分明起来。

    

     STEP 1：首先，将食指、中指、无名指贴近太阳穴。

     STEP 2：双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移，从耳前到颈部，再到锁骨，重复三次。

     STEP 3：将大拇指指根的柔软部分，放在鼻翼和颧骨之间，一口气将颧骨用力向上推压。注意两边用力均衡。

    

     STEP 4：不要将手拿开，保持力度，然后颧骨下方横向滑动。手到达耳边时，减缓用力。

     STEP 5：两手放于嘴角两侧，呈喇叭状。用大拇指根部的柔软部位用力按压。

     STEP 6：再将脸颊的肌肉朝斜上太阳穴方向推压。双手到达耳边时，减缓用力。同样将双手从颈部滑动至锁骨。将动作1~3重复三遍。

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