“难受啊,正在吐呢”,孕吐厉害是生男孩吗?
2016/7/2 广州女子医院快孕助手

    

     有这样一群人,前一秒还好好的,下一秒就开始“翻江倒海”了,她们就是伟大的准妈妈。

    

     有种说法“孕吐厉害,会生男孩”,这是没有科学依据的。怀的是男还是女,孕激素和雌激素都一样是增加。科学上,并没有男胎就增加得更多导致反应更剧烈的说法,当然,如果怀的是双胞胎,可能孕吐会比怀单胎的更厉害。孕吐厉害,是男是女,只有等生出来才知道,在这个时期最重要的,还是找找适合自己的方法来缓解一下。

     1关于孕吐的频率

     虽然很多时候我们把孕吐称呼为“晨吐”,但事实上,不仅仅有晨吐,晨吐、上午吐、下午吐、晚吐,甚至有的准妈妈半夜还会起来吐。

     2关于孕吐持续时间

     孕吐一般从妊娠第6周开始,在妊娠三个月后逐渐消失,不过也有的准妈妈孕吐时间更久,甚至持续整个孕期。至于原因,只能说是科学未解之谜咯。

    

     3关于孕吐的程度

     有的准妈妈只是恶心,不至于会吐,可有的准妈妈吃什么吐什么,非常痛苦。轻者只需注意日常营养饮食,而基本不会影响正常的工作和生活,重者却可能还需要就医,采取医疗手段以防止身体脱水、电解质失衡等危险。

    

     少食多餐

     尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。

    

    

     远离油腻

     孕早期,最好不要尝试新鲜口味的食物,可以多吃富含碳水化合物的食物,如苏打饼干、香蕉等。另外,白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐,而且多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。

    

     适当运动

     天气适宜时,准妈妈可以到公园散步,每周3-5次,运动程度以不觉劳累为宜。散步时,穿软底的运动鞋,不要走得太急,以免对身体震动太大或造成疲劳。此外,如果身体条件允许,做孕妇体操,这些都有效减少呕吐反应。

    

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