What|信了那么多年的生活常识，居然错到离谱！！
2016/7/13 广州女子医院快孕助手

    

     信了这么多年

     What

     这些常识居然都是假的

     谣言VS真相

     你分得清吗

    

     1喝咖啡提神

     人们为了提神最常选择的方法是喝咖啡，但是咖啡并不如世人所认为的那样有如此卓越的提神效果。虽然咖啡里的‘咖啡因’有提神效果，但如果在再加工成我们喝的咖啡的话，是达不到提神的量。

    

     2喝啤酒会变胖

     大家都应该在喝酒时听过这样一句话：“喝啤酒会变胖，所以我喝烧酒好了~”，但是实际上我们不能说喝啤酒会变胖。如果了解这些不同酒类的热量并考虑到酒精含量的话，会意外的发现其实啤酒的热量很低。

     3酒前喝牛奶防醉酒

     听说牛奶可以在胃部形成保护从而不容易醉酒，所以大家应该见过有些人在狂饮前喝牛奶。但是这是错误的，牛奶并不会在胃部形成保护膜，而是填充了空腹而已。而喝牛奶的话可以填充胃部，从而比平时晚些醉酒。

    

     4新鲜蔬菜比冷藏蔬菜健康

     如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。

    

     5褐色面包就是全麦面包

     注意饮食健康的人，却经常被食品的颜色所迷惑。褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。

     6黄油面包比炸薯条健康

     曾几何时，人们都知道快餐中的炸薯条热量大，转而选择看起来更健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好，很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实，抹上黄油的面包片和炸薯条相比，两者的油脂含量区别极小，它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同。

    

     7甜味剂有助于减肥

     很多人都知道吃塘容易发胖，所以用甜味剂来代替糖分就可以帮助我们减肥了。但研究表明，所有甜味剂(尤指塘精)均会加速胰岛素的分泌，其结果是让你对糖更依赖。

     8晚上吃东西毁了好身材

     如果这观点是正确的，那么地球上99%的人都会发胖。事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题了。

     小贴士

     世界上容易被搞错的常识远比你知道的还要多，是时候刷新你的知识库了!!

     关于我们

     广州女子医院是国内首家上市的妇产专科医院集团和美医疗(股票代码：01509.HK)的核心医院，国内最大的妇产专科医院集团连锁医院之一，是国家级"不孕不育临床基地"。

     如果您有相关不孕不育、男科、妇科疾病和两性健康的疑问，可直接通过微信与广州女子医院的权威专家进行交流，也可点击下方“阅读原文”直接咨询。24小时咨询电话：020-81890020

    

     免责声明部分图文转自网络，版权归原作者所有

     点击阅读原文马上预约专家

    http://www.duyihua.cn
返回 广州女子医院快孕助手 返回首页 返回百拇医药