忍不住睡前玩手机!!那一定要看看了,献给手机党~~
2016/7/14 广州女子医院快孕助手

其实很多人跟小编一样
一直都无法拒绝一件事
那便是睡觉躺着玩手机
忙碌一天
在关灯之后拿着手机
静静的刷着朋友圈
或者是愉快的看场电影
但是
都知道躺着玩手机
对身体的伤害有多大

手机灯光调到最低
不要侧躺着玩手机
不要俯卧状玩手机
屏幕调到夜间模式
不要超过1个半小时
不要开着小台灯玩
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