信不信由你：如果TA衰老了，保养会变成白搭！！
2016/7/23 广州女子医院快孕助手

    

     很多女性为了看上去更年轻漂亮花在脸上保养的钱是越来越多，却忽视了第二张脸—卵巢。今天要告诉大家的是，若是TA衰老了，再怎么保养也是白搭...

    

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     首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。这些都是极其容易导致卵巢衰老的。

    

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     从不锻炼身体的女性，绝经年龄早，卵巢衰老越快!受到被动吸烟侵害越多、时间越长的女性朋友，绝经越早，容易导致卵巢衰老。

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     过度减肥，容易导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，容易导致卵巢衰老。

    

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     生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性朋友提早出现隐性更年期的症状。

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     尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病，因此女性朋友在衣着方面需要多加注意啦。

     1吃含叶酸食物

     日常生活中女性要多吃含叶酸的食物，绿色蔬菜，柑橘类水果，谷类食物都是含叶酸多的食物，尤其是预防卵巢早衰要多吃了。

    

     23调节情绪

     善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。这样对于卵巢早衰的预防有极大的帮助。

    

     4关于我们

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