嘘！大姨妈来了，这些事你可以“任性”的做了...
2016/7/24 广州女子医院快孕助手

    

    

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     尽情吃甜食

     蛋糕、甜甜圈、炸鸡……这些你平时不敢吃的瘦身克星，在你的月经期，统统可以放行!在月经期间，人体的糖分代谢速度都要比平时高!而且，晚上的燃脂速度一点不比白天慢!

    

    

    2

     做补水面膜

     在月经期，体内荷尔蒙水平会迅速上升，这时你的皮肤会变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。

    

    3

     喝碳酸饮料

     由于气泡作用，喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见，大量糖分会让你的身体发胖，其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是，在月经期，你的骨骼会产生自我防御反应，以防流出体外的血液偷走骨头里的铁元素。

    

     提醒：千万不要贪凉喝加冰块的饮料，过冷的温度会让你身体受寒，产生痛经，常温碳酸饮料才是最好的选择!

    

    4

     读本好书

     在生理期的时候，女人的记忆力会比平时有一个非常明显的大的提高，这时候的思辨能力是平时的很多倍，虽然月经期间女人虽然情绪不是很稳定，很容易冲动，但也更容易与文字产生共鸣。

    

    

    5

     每天睡够9小时

     对于繁忙的白领女性而言，最佳睡眠时间是9小时!既然平时很难睡哪么久，不妨在月经期好好享受!月经期由于荷尔蒙水平上升，你的皮肤达到最佳状态，如果辅以充足睡眠，那么皮肤可以更光滑!

    

    6

     尽情撒娇

     大姨妈来的时候，正好是女人比较脆弱的时候，这时向周围的人撒撒娇，发点小脾气一般还是能理解的。如果你是有男朋友的，那么，嘿嘿，就想想办法怎么折磨他下吧!你就能理所当然的让他洗碗，洗衣服，拖地...

    

     大姨妈期间还有这种福利，你会不会突然爱上一个月仅有的几天呢~~

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