盛夏孕妈不能喝的4类饮料，不知道就太“冤”了
2016/8/7 广州女子医院快孕助手

    

     孕妈能喝什么呢

     1

     白开水

     孕妈咪在怀孕期间，体内水分增加，血液稀释，因此需要的水分比常人要多。因此，在孕期应该喝白开水，应该避免喝饮料。

    

     2

     蜂蜜水

     众所周知，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，每天清晨喝一杯淡蜂蜜水对孕妇有好处，还可以预防便秘的发生。

     3

     牛奶

     牛奶含有丰富的钙元素，孕妈咪可以每天喝200至400克牛奶，因为牛奶，每100克中含钙约120毫克。满足孕妇所需的钙元素。

    

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