谣言or真相？！这些孕期古老说法千万不能信...
2016/9/10 广州女子医院快孕助手

    

     当你怀孕后，你的肚子一定会成为身边人的话题焦点。尤其是上了年纪的长辈，他们一定会不辞劳苦地告诉你不许做这，不许做那。

    

     当看到一出生就白白嫩嫩的宝宝，许多人总会问妈妈怀孕的时候吃了什么。有些新妈妈会自豪的说怀孕期间多喝鲜奶，宝宝才会这么白。

     真相：孕期喝牛奶，生出的宝宝皮肤会很白，这是饮食误区。胎宝宝的肤色是受父母遗传因素影响，与孕妈妈孕期饮食无关。

    

     古人云“生个孩子坏颗牙”。这是因为以前的孕妈多半营养不良，或是不懂得摄取均衡的营养，才会出现牙齿健康的问题。

     真相：孕妈咪只要注重营养均衡、多补充钙质、做好怀孕时口腔卫生保健，完全可以拥有一口同孕前一样的皓齿。

    

     老人们总是会劝孕妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富，对母亲和胎宝宝有利，吃得再多也没关系。

     真相：孕期吃过多的水果并没有益处。尤其不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则可能会引发妊娠期糖尿病。

    

     孕妈总是想给腹中的宝宝最好的营养，尤其是怀孕三个月的孕妈妈，再加上身边亲朋好友的热心关怀，常常会有一堆的中药食材提供给孕妈安胎养身。

     真相：孕妈妈只有在专业医生的指导下方可服用中药和各种补药。而在食用中药药材时，要懂得适当地使用，这样才能补得健康又愉快。

    

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