科学备孕||想怀孕？先学习pa pa pa~~！
2016/9/11 广州女子医院快孕助手

    

     很多小夫妻想“造人”时都会选择在排卵期啪啪啪。正常不避孕的情况下，在排卵期同房，每个月的受孕几率在20%左右，半年在80%左右，1年90%左右。

    

     排卵期最容易受孕

     如果你想怀孕，最佳的啪啪日可不是排卵日当天哦，而是排卵前。一般精子会在子宫和输卵管中存活2-3天，但排出的卵子只能存活12-24小时。为了能让精子和卵子高效结合，建议在排卵前啪啪啪。

    

     啪啪啪要讲究质量

     先考考大家——是不是同房越多，就越容易怀孕？这只是您想当然的认为!男性在多次射精后，精子数量会耗尽，所以，每隔几个晚上性交一次更利于受孕。

     2个啪啪啪最佳时期

     ①女性24-30岁，男性27-35岁最佳受孕年龄：男女在这个年龄段，不仅身体各方面的健康状况较良好，精力充沛。

     ②下午5-7时是受孕最佳时间：无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在5-7时这段时间则达到高峰。

    

     保障精子质量

     健康的卵子+高质量的精子=怀孕的基本条件。因此，要注意保障男性的精子质量，在日常生活中不如多吃些提高精子质量的食物。

     停用避孕药

     避孕药的作用原理是抑制排卵。有怀孕计划的女性，应该了解并计算自己的排卵和月经周期。一般在停用避孕药几个月后，排卵和月经周期均可恢复正常，这时就可以把备孕提上日程了。

    

     停止吸烟

     吸烟不仅会伤害女性的卵巢，增加不孕的概率，还会加速卵泡的损耗，甚至有可能让女性提前4年进入更年期。因此，要备孕要戒烟~

    

     关于我们

     广州女子医院是国内首家上市的妇产专科医院集团和美医疗(股票代码：01509.HK)的核心医院，国内最大的妇产专科医院集团连锁医院之一，是国家级"不孕不育临床基地"。

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