?入秋之后,饭后吃这样东西,效果惊呆了!
2016/8/25 老中医健康养生
点击上方
蓝字 老中医健康养生!
打造最权威的养生健康平台!每日更新健康养生常识、艾灸、食疗、中药等专业知识。点击上方蓝字,和小编一起学习养生知识!完全是免费订阅,请放心关注!
入秋后天气会越来越干燥,为了防上火、眼干等症状,就得多吃梨。不过吃梨可别只会生吃,今天就教大家花样吃梨~
银耳雪梨汤
材料:
雪梨2个、银耳1朵、冰糖2块、红枣、枸杞适量。
步骤:
1.提前一晚,用凉水将银耳泡开。
2.雪梨洗干净、削皮,再切成块。将掰成小块的银耳放入锅内,在放入雪梨、红枣和枸杞。
3.加入清水,开火炖上30分钟。
4.关火后不要马上揭开锅盖,再多焖上10分钟左右,这样煮出来的银耳雪梨汤会十分的甜糯浓稠。
功效:
雪梨具有清肺解热,化痰止咳的功效。在秋燥的时候喝上一碗,比燕窝还养人~
红酒炖梨
材料:
鸭梨3个,红酒1瓶,冰糖适量。
步骤:
1.梨去掉表皮,保持梨柄和梨形的完整。
2.在小锅内加入雪梨、冰糖和红酒一起煮,注意红酒要没过梨身。
3.用大火,将其煮沸。再改小火慢炖20分钟。当梨的颜色与红酒一样时,关火,捞出。
功效:
红酒具备加速血液循环、滋润容颜的功能,用来炖梨宁神去燥,补血益气,是秋季里一款上好的甜品。
秋梨酱
材料:
梨子5斤、冰糖200克。
步骤:
1.梨子削皮,去核,切成小丁。放入搅拌机捣成泥状。
2.捣成果泥后,倒入锅内,加入冰糖。用小火慢慢熬制1个小时左右。等到锅里沸腾起泡,就可以关火了。
3.待冷却后,用干净无水无油的瓶子装起来,放入冰箱冷藏。
功效:
把梨子做成酱,可以用来搭配面包点心,或者冲成梨子水来喝,是一种省钱又健康的方式。
梨子粥
材料:
鸭梨2个,胡萝卜2根,燕麦适量,姜丝少许。
步骤:
1.先将鸭梨和胡萝卜洗净,切块。
2.把燕麦、胡萝卜、姜丝加入锅内,倒上适量清水,煮5分钟。
3.时间到了加入梨块,再煮3分钟,直到胡萝卜和燕麦熟烂。
4.如果喜欢甜粥的话,可以加入少许白糖调试。
功效:
梨子粥清香养颜,比起油腻辛辣的大鱼大肉,更滋养补身,老少咸宜。
入秋之后,多吃这几样食物润肺还养颜~
版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!
★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
美食菜谱分享
微信号:rrpkpk
▲长按二维码“识别.”关注
简介:俗话说:要留住他的心,就先拴住他的胃!马上关注我,30天后你会发现原来做饭真的很简单!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教你盘头发
微信号:yqq679
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你扎1000种头发,一个发型,一种心情!每天新发型,焕发青春活力!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
中医教你养身
微信号:yqq3813
▲长按二维码“识别.”关注
简介:有钱没健康,你依然是一个穷人!修身不养生,你还是一个病人!轻松养生,你也可以!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
女性健康保养
微信号:zxn180
▲长按二维码“识别.”关注
简介:女人经期,月经,大姨妈,生理期健康调理,呵护女人从这里开始!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
学点化妆技巧
微信号:nv9997
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你快速学会定妆、画眼线、修眉画眉,画唇彩,教程详细。关注我教你画出大眼睛,鼻梁高,脸小!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
触动心灵的句子
微信号:iijuzi
▲长按二维码“识别.”关注
简介:最经典的语录汇集, 给生活一丝感动,给人生一点感悟。免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
生活智慧百科
微信号:xzq060
▲长按二维码“识别.”关注
简介:为您搜集实用生活百科知识,每日分享实用生活智慧常识,为您的生活提供更多帮助和便利免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
穿衣打扮技巧
微信号:rrsksk
▲长按二维码“识别.”关注
简介:漂亮是一种态度,三分长相,七分打扮,爱时尚,爱美丽从穿衣搭配开始免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教你瘦成90斤
微信号:ycx060
▲长按二维码“识别.”关注
简介:要么瘦,要么死!连体重都管控不了,如何管控你的人生,关注我,教你瘦身术!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
风水算命师
微信号:rrxdxd
▲长按二维码“识别.”关注
简介:揭开风水的神秘面纱,每天学点财运风水,让您顺风顺水掌握财运走势!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
学做个好妈妈
微信号:jslm8899
▲长按二维码“识别.”关注
简介:没有教不好的孩子,只有方法不当的妈妈!在这里与百万妈妈交流育儿经验!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
女人学点心计
微信号:rrzdzd
▲长按二维码“识别.”关注
简介:做个说话有心眼,办事有心计的女人,关注幸福女性有心计,让你轻松游走于男人世界。免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教你护肤养颜
微信号:rradad
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你如何健康美丽,青春期,育龄期,更年期基本常识,护肤美容小知识,一些保养小技巧天天分享免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教你健康丰胸
微信号:rrnknk
▲长按二维码“识别.”关注
简介:塑造完美身材,拥有傲人双胸,好身材从胸开始!这里有最全面的丰胸知识及方法,让您的胸部丰满起来,做性感女人!!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教你养身防老
微信号:rrdkdk
▲长按二维码“识别.”关注
简介:有钱没健康,你依然是一个穷人;修身不养生,你还是一个病人!轻松养生,你也可以!免费订阅哦~
如何关注
① 长按复制“微信号或红色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 老中医健康养生 返回首页 返回百拇医药