当心立秋后"湿毒"来袭,祛湿刻不容缓!
2016/9/26 老中医健康养生

     现代很多年轻人都感受到脸色发黄、发暗、毛孔粗大;

     很多年经人经常感觉到头晕晕沉沉;

     很多年轻人经常感觉到身体容易疲劳乏力;

     很多年轻人经常感觉到腰容易酸困;

     很多年轻人经常感觉到两腿发沉;

     还有很多年轻人经常大便发粘,马桶冲一次都冲不干净;还有的人脸上爱出油,头发爱出油,脸上长痘痘,更有甚者大肚腩、啤酒肚、湿疹、鼻炎、皮肤病,而这些都是湿气在作怪。

     其实这些问题到医院基本是检查不出毛病,但又自我感觉身体不舒服,这是您身体发出的亚健康预警信号,告诉我们脏腑将要或者已经出现问题,要引起重视。

     95%的人群都有这些不适的症状,而这其实都是湿气在作怪!

     湿气重是由什么引起的呢?

     1、不良的生活方式:吹空调、熬夜、喝酒、吸烟、运动量少、久坐、很晚洗澡、春冬季穿衣太少、腰腹部及膝盖受凉、性生活紊乱等。

     2、心理压力:工作或生活压力大、郁闷、压抑、生气、着急、上火、焦虑、烦躁等。

     3、工作节奏:节奏快、高压,好强心、责任心等。

     4、不良饮食习惯:经常食用快餐、宵夜、高热量或辛辣或口味重或生冷或油炸或偏甜的食物、。

     5、环境:潮湿、闷热、寒冷、干燥的环境等。

     今天我们就特邀妙医圣手中医理疗老师为你详细讲解湿的危害,以及如何快速祛湿。如果你也存在上面说的这些问题,请您务必花5分钟时间看完全文,一定会受益无穷。

     湿在不同人群,表现的症状不同。

     1、头发出油;

     2、头晕、头痛、头沉;

     3、健忘,或失眠;

     4、脸部出油,或长痘;

     5、脸色暗沉、无光,或长斑;

     6、鼻子爱出油,或酒糟鼻;

     7、眼泡浮肿、眼袋大;

     8、嘴巴发粘,或嘴里没味;

     9、口干,或口苦,或口臭;

     11、浑身发痒,或有湿疹,或容易过敏;

     12、脂肪肝、酒精肝;

     13、阴道瘙痒,或妇科炎症;(女性)

     14、乳房胀痛,或乳腺增生,或子宫肌瘤,或卵巢囊肿;(女性)

     15、痛经,或月经不调,或腹部发凉;(女性)

     16、白带多,或白或黄,或有异味;(女性)

     17、性冷淡,或不孕。(女性)

     18、阴囊潮湿,或大腿内侧多汗、潮湿;(男性)

     20、阳痿早泄,或遗精滑精,或尿频尿急,或尿痛;(男性)

     21、性功能下降,或不育;(男性)

     22、前列腺疾病。(男性)

     如果你也存在上面说的这些问题,请您务必花5分钟时间看完全文,一定会受益无穷。

     湿是什么?对人体有哪些影响?

     关于湿,古老中医早有认识。早在两千多年前,中医就有了“千寒易除,一湿难去,湿为万病之源”的认识。

     老师介绍说:体内湿气,很多看过中医大夫的人都听说过,但什么是湿?却没有几个人可以说清楚!因为,湿看不到!摸不到!闻不到!西医检查不到!

     湿说白了,就是体内的垃圾、废水、毒水、污水没排出去。

     湿在人体主要有哪些表现呢?

     老师介绍:湿在不同部位,表现出不同的症状。

     (1)湿如果在脸上,就会出现面色暗沉、口唇色乌、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮肿、脸肿、毛孔粗大、皮肤油、长痘痘。

     (2) 湿如果停留在肺,就会出现胸闷气短、上楼气喘、哮喘、睡觉打呼噜、咳嗽痰多、痰稠色白、头胀头疼、没有精神、懒得动、皮肤病、湿疹、风疹、大便不成形。

     (3) 湿如果停留在脾,就会出现腰粗、将军肚、食欲不振、胃胀气、皮肤发黄、肌肉不实、大便溏薄、乏力没劲、身体困重、没有精神、懒得动、贫血。

     (4) 湿如果停留在肾,就会出现两腿沉重、部分出现腿肿腿胀、腰困腰乏、在膝关节或手臂以下容易出现湿疹、没精神、懒得动、一点力气也没有。

     (5) 湿如果停留在关节,就会出现颈椎僵硬、胀痛、后背发紧、腰困乏、腿疼沉重或骨关节酸疼、头发出油、易脱发。

     (6) 湿如果停留在血管,就会出现气血运行不畅,久而久之血粘稠度高、血脂高、脂肪肝。

     (7) 湿如果停留在男人身上,就会出现阴囊潮湿、大腿两侧潮湿、多汗、身体困重、人发懒、没有精气神、不想动,易引发前列腺疾病,如尿痛、尿频起夜等。

     (8) 湿如果停留在女人身上,就会出现脸上长斑、月经不调、经期血块、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、身体困重、人发懒、没有精气神、不想动。

     (9) 湿与热在体内结合就形成了湿热,以后背起痘、胸前长痘、舌苔黄腻、痰稠色黄、易生痤疮、口干口苦、身重困倦、脸发红、大便黏干、冲厕所一次冲不干净为主要表现的症状。

     今天我们就特邀妙医圣手中医理疗老师为你详细讲解湿的危害,以及如何快速祛湿。如果你也存在上面说的这些问题,请您务必花5分钟时间看完全文,一定会受益无穷。

     老师介绍:人体达到“五级寒湿” —— 命在旦夕!

     一级寒湿:在表皮

     症状:皮肤骚痒,长湿疹。

     二级寒湿:在肌肉

     症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸 乏力,关节酸困。

     三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿。

     症状:肩周炎,颈椎病肩痛、硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。

     四级寒湿:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)

     五级寒湿:在身上

     (肿瘤)切了又长,长了又切的。

     (加老师个人微信号 ffss4720 ,长按微信号可复制,教你祛湿最简单最直接的方法。)

     怎么判断体内湿气重?看这6点就够了!

     一看:起床时——看感觉如果早上睡到七八点钟,还觉得很困,觉得头上有东西裹着,打不起精神;或觉得身上有东西包着,懒得动弹。就可以判断体内湿气重了。

     二看:入厕时——看大便清晨方便后,可以观察一下大便是不是粘在马桶上,冲不净。如果大便不成形、便溏,就说明体内湿气重。如果大便成形,但大便完了之后总有一些粘在马桶上,很难冲下去,也说明体内有湿。

     三看:洗漱时——看舌苔如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热。

     四看:打扮时——看头发、脸色如果打扮时,经常看到头发有油,脸色暗、沉、萎黄、长斑、长痘、面部油光,这就表示体内湿气重了。这是“湿”在皮肤上的具体表现。

     五看:吃饭时——看胃口到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,什么也不想吃,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,这也是体内湿气过重的具体表现。

     六看:下班后——看行动和爱运动的人不同,体内湿气重的人大多都是缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动。

     祛湿有哪些好处?

     祛湿有很多好处,湿为万病之源!祛除体内湿气,不仅能够美白肌肤、减肥瘦身,而且能够有效防治多种疾病。

     1、祛湿可以美白。水湿内停,致使气血运行不畅,气血不足,影响皮肤的新陈代谢和毒素的排出,皮肤就会发黑、枯黄,容易生斑。所以祛湿可以美白肌肤,让您容颜焕发!

     2、祛湿可以减肥。中医讲:胖人多痰湿。肥胖多是由于脾胃功能失调,内分泌代谢紊乱,体内垃圾无法正常排出导致的。祛湿可改善脾胃功能,人体该吸收的吸收,该排出的排出,当然可以减肥了!

     3、祛湿可以消除眼袋。眼袋是人体最软的部分,如果临睡之前,喝杯水,我们的眼袋就会肿大,这是因为晚上我们平躺的时候,水没来得及排泄,流动到眼袋部位,导致眼袋肿大。体内湿气重,眼袋之所以肿大也是这个道理。所以祛湿,眼袋肿大现象便自然消除了!

     4、祛湿让您吸收好。中医讲:“水湿困脾”,导致脾的运化能力下降。祛湿可使脾的运化能力增强,有利于食物精华的吸收!

     5、祛湿可以降脂。痰湿堆积在血液里,导致血液黏稠,血脂增高。祛湿当然可以降低血脂了!

     6、祛湿可以降压。体内湿气重,会使血液黏稠,损伤血管,血压自然升高了。所以祛湿可以达到降压的目的!

     7、祛湿可以降糖。中医认为:痰湿阻滞中焦脾胃,日久就会化热,不仅耗伤脾胃之阴,而且会向上耗伤肺阴,还会伤及肾阴,使人出现多尿,引发糖尿病。所以祛湿可以降糖。

     8、祛湿防治脂肪肝。中医认为:脂肪肝多是由于过量食用高脂高糖饮食,致使脾失健运,湿浊结聚成痰,肝失疏泄造成的。所以祛湿能够防治脂肪肝。

     9、祛湿防治风湿性关节炎。中医认为:风湿性关节炎属于痰湿阻络,顽痰胶结导致关节肿胀。所以祛湿可以防治风湿性关节炎。

     10、祛湿防治支气管哮喘。中医认为:哮喘皆因肺、脾、肾三脏功能不足,水湿内聚为痰饮,遇外邪引动而发,痰随气升,气因痰阻,相互搏结,阻于气道,肺失宣降而出现咳喘。所以祛湿可有效防治支气管哮喘。

     11、祛湿防治前列腺疾病。中医认为:酗酒、贪吃油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生,蕴积于生殖器官引发前列腺疾病。所以祛湿可以防治前列腺疾病!

     12、祛湿防治肿瘤。痰湿即垃圾毒素。体内垃圾毒素过多,会损伤细胞、损伤基因,诱发肿瘤。所以祛湿可以防癌抗癌。

     ↓↓↓长按指纹3秒→识别图中的二维码→就可以直接加理疗老师微信啦!

    

     中医快速祛湿秘方!你肯定不知道!

     日常生活中,很多人喜欢用红豆薏米祛湿,事实上,效果并不理想。今天老师给大家介绍一款家传的祛湿秘方,祛湿效果又快又好。尤其对于身体有异味、口臭、口苦、头发爱出油、脸部爱出油、长痘痘、脸色暗沉、萎黄、长斑、身体困重、腰酸背痛、头晕头痛、痰多咳嗽、腹痛腹泻、压力大有疲倦感、运动少、常熬夜、脾虚湿盛、下身浮肿肥胖、有小肚子的人群,效果更好。

     这里有一些具体的应用案例,大家可以对照了解一下。

     案例一

     我是个胖妹纸,喜欢化妆,喜欢逛街,还特别爱美,为了能更美,吃了很多减肥药,不单效果不好,还伤害了我,我大概就是那种常说的喝凉白开都会胖的妹纸,据说和遗传有关,我妈妈190斤。一个偶然的机会,认识了老师,才明白胖是由湿导致的。

     爱美的天性又出来了,抱着试试看的态度,开始用老师的祛湿方,现在才用了6天,说了你还真别不信,体重下降了3斤,但3斤对我来说真是小儿科。很奇怪,穿上衣服觉得有腰身了,平时昏昏沉沉、颈椎不舒服等病症这几天也没有困扰我。晚上素颜面对老公的时候,老公竟然说我气色好多了。

     案例二

     一白遮百丑,我人不算漂亮,但原来皮肤还可以,最近不知怎么脸色有点发黑,各种办法都用了,脸色始终很差,到医院检查也没发现什么病,认识了老师之后,才知道是体内湿气太重了,排排湿就好了,用了老师定制的祛湿方,现在才10多天了,皮肤确实变白了,精神状态也好了很多,确实好用!

     案例三

     我老公是中度脂肪肝,大腹便便,平时精气神也不好,原来一回到家吃完饭,就瘫坐在沙发上,一动也不动,什么也不干,他用了老师定制的祛湿方,才1个月,肚子就明显小了,人也精神了,晚上回来还陪我散散步,前两天体检脂肪肝变轻度了,太神了!

     (加老师个人微信号 ffss4720 ,长按微信号可复制,教你祛湿最简单最直接的方法。)

     案例四

     我是典型的痰湿体质,早上起来,嘴里头很粘很腻,舌头上白白的一层,舌边上还有很多齿痕,胃口很差,不愿意运动,人觉得困重、困乏,也不显瘦,经常拉稀,平时喝薏米红豆粥,也没效果,朋友推荐认识了老师,用了一段老师的祛湿方,舌体变得红嫩了,齿痕几乎看不见了,胃口比以前好很多,大便也成形了,最重要的是精神好了,连老婆都说我嘴里没有以前的异味了。

     案例五

     真的是年纪大了吗!怎么总感觉困乏、懒、健忘,也不大呀,才34,也许是太忙了,压力太大了,最近总感觉工作效率下降,去医院做了个体检,除了血脂高、脂肪肝,也没其它的病,认识了老师之后,他告诉我这种情况要祛湿,工作原因,喝汤药太不方便,就用了老师的祛湿方,好奇怪,用了才9天,这脑袋好用多了,精神也好多了,办事也顺当多了,轻松的感觉。

     像这样的案例还有很多,如果您想详细了解,由于篇幅有限,在此就不一一介绍了,如需详细了解,请加老师个人微信!

     ↓↓↓长按指纹3秒→识别图中的二维码→就可以直接加理疗老师微信啦

    http://www.duyihua.cn
返回 老中医健康养生 返回首页 返回百拇医药