男性前列腺保养的6个小秘诀
2016/4/11 通化康达来男科医院

     如果您还不知道前列腺是什么,就有点太落伍了,因为这个位于尿道旁的小腺体,如果没有好好保养,人上了年纪后便会排尿困难,性功能障碍.您或许还不知道,在美国,它是男性癌症的头号杀手!

     在这里,我们提出几个实用的保健小秘方,想要健康的男性,不可不看!

     多排尿：这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

     多喝水：多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

     多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

     有规律的性生活 临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。

     洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。

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