这个夏天把你的胃交给鲜果照顾吧 “健康高新·轻食日”（免费名额限时抢报）
2016/6/17 成都高新

    

    

     关

     于

     轻

     食

     轻食一说最早从欧洲而来，是指少油、少盐、少糖、高纤维及高钙。崇尚清淡、均衡、自然、健康、无负担的饮食

     相较中国传统重油饮食，轻饮食方式，使人们体会到的是另一种生活生活情调：简单、适量、健康而均衡，减去过剩的调味、营养、污染、压力

    

     遇

     见

     沙

     拉

     渐渐地去餐厅吃轻食，已经从“晒朋友圈装逼难度系数3.0的规定动作”演化成都市小年轻小白领优选的生活方式。

     工作的强压以及新生物钟的平衡，都让轻食成为美好生活的关键。然而轻食最好的方式，不可不说到沙拉，或许沙拉在很多人眼里，就是西餐中不入流的小配角，但是对于正在减脂塑身的人，是再合适不过。“别高估你的消耗，也别低估你的摄入”。慢慢地，你会在你的轻食主义菜单中爱上它。

    

     如何机智的做好吃又健康的沙拉新技能get√

     很多人以为做沙拉，只需要买瓶沙拉酱，各种蔬菜水果往里堆，偶尔放几颗坚果增加逼格，事实上，沙拉要健康又要美味，比你想的需要更多材料……

    

    

    

     按口味辅之配料

    

     最后加上佐料

    

     有颜有料就是任性

     “健康高新·轻食日”

     如约而至

     活动时间：6月23日12:00-13：30

     活动地点：九方购物中心 负一楼BLT超市

     活动名额：40名

     参与方式：

     1、关注成都高新官方微信

    

     微信号：cdhtwx

     2、回复“轻食”参与报名

    

     活动内容：

     1、在BLT超市现场教学制作蔬果沙拉，完成后可以食用或打包带走

     2、由HOT.17国际健身会所专业健身教练带领体验舒缓养生课程

     3、到场即可获得一份小礼品

     轻食 ·轻体 ·轻生活

    

    

     部分图片来源于网络

     策划：方圆

     编辑：雍曼

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