让身边不愿意减肥的人看到哦：肥胖除了影响体型、美丑，还......
2015/3/29 健身

     肥胖除了影响体型、美丑，其综合征还严重危害着人类的健康。那么，肥胖对身体具体都有哪些伤害呢?

    

     1)降低心血管功能并增加心血管疾病的危险

     持续重度的肥胖可引起心脏结构和功能广泛性的改变，冠状动脉狭窄、高血脂、高血压、心绞痛、猝死等都和肥胖有关。当肥胖度超过20%时，发生高血压的几率比正常人高出10倍；肥胖度超过40%时，心肌梗死和猝死的危险增加1倍。

    

     2)腹部脂肪损害肺功能

     体重过大、腹部脂肪的堆积，使活动时耗氧量增多。由于胸壁增厚、横隔抬高，引起肺换气困难，这样就会出现缺氧、呼吸急促、胸闷、头晕，肺部会出现低换气综合征和梗阻性呼吸暂停(咽部脂肪造成)。

    

     3)影响消化系统功能

     肥胖的人一般食量较好，这样易造成胃容大、腹胀、便秘等。肥胖者每增加1kg储蓄脂肪时，其胆固醇每天合成量就会增加20mg，从而导致胆汁排除胆固醇增加，产生一种含胆固醇更高的胆汁，增加了患胆结石的危险。因此，肥胖者患胆结石、胆囊炎和结肠癌的几率比正常人高，脂肪肝的发病率也高出一般人4.6倍。

    

     4)影响内分泌系统功能

     肥胖的人一般都伴有高胰岛素血症，糖耐量异常。肥胖是加剧胰岛素抵抗、诱发2型糖尿病的重要因素。随着身体脂肪含量的不断增加，糖尿病的发病率也会以4～30倍的几率增加。此外，糖尿病也是大小血管并发症、心肌梗塞、脑卒中、尿毒症等这些死亡率高疾病的诱因。

    

     5)增加癌症发生危险

     与内分泌有关的乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌、前列腺癌，和消化系统有关的直肠癌、胆囊癌、胰腺癌、肝癌，这些疾病的发生和超重及肥胖存在着正相关。当然，癌症还可能与肥胖者的年龄、种族、家族史、脂肪分布、性激素水平等因素有关(肥胖增加子宫内膜癌及乳腺癌发生的危险性也与性激素水平密切相关)。

    

     6)影响儿童及青少年健康

     一直到20世纪90年代，学者们才将儿童肥胖的危害性与成人肥胖的危害同等关注起来。肥胖使儿童大脑供氧相对不足、智力发展缓慢、思维能力降低、反应迟钝，操作能力差、动作不灵活，免疫功能降低，呼吸道、皮肤等感染性疾病患病率增加，体温调节能力障碍，关节炎及心血管病早龄，心理、性格的危害则更大。

    

    

     很多新手都对健身很迷茫、看着那些大神的身材、又看看自己、要么瘦的像竹竿、要么胖成一坨肉、要么肚子上的好几个游泳圈!搜索微信号fitnesshot，小健教你学健身

     阅读原文

    http://www.duyihua.cn
返回 健身 返回首页 返回百拇医药