史上最强食物卡路里表，你值得拥有！
2015/6/20 健身

     相信你都会知道这句减肥箴言：“减肥就是要少吃多动。”但很多人则是明明觉得自己已经吃得很少也运动了，但是怎么都瘦不下来。这是因为减肥的根本，是让身体实现热量负平衡，不懂得合理控制热量，盲目少吃多动，当然会收效甚微啦!

    

    

    

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