健身妹子丨有一种美很独特，叫健身妹
2015/6/25 健身

    

    

    

     很多想健身的女孩或许都会有这样的困惑“我应该去健身吗？男生会喜欢女生有肌肉吗？”

    

     有个热爱运动的姑娘在知乎上问了这个问题，没想到两天的时间竟然有了高达43万的阅读量，今天小编为大家搜集两条投票最多的回答，看看男生们到底怎么看：

    

     问题：男生如何看待热爱健身的女生？

    

     投票最多的回答：

    

     唯美食与运动不可辜负

    

    

     姑娘，我这么告诉你吧。你坚持健身五年后，当你从大学毕业，你周围的同学不是单薄的平板身材，就是圆润的饭桶身材。少数的身材还可以的，她们的臀部，也基本是塌的，腰腹部总会有一圈挥之不去的游泳圈。而你，这五年只要不是瞎练，你的身体线条，身体姿态，体能水平，精神气质会甩她们八条街。

    

    

    

    

     你坚持健身十年后，你工作中的同事，她们平常中讨论的最多的除了逛街，吃饭，八卦之外，就是怎么减肥了，而你，已经坚持十年健身的你，这时候的身材保持在最巅峰状态，她们平常问你问的最多的，估计就是怎么保持良好的身材了。

    

     你坚持健身二十年后，你的孩子差不多也能打酱油了，但你的身材依然和二十几差不多，容貌也没有发生太大的改变，对比一下周围身材走样的主妇们，你应该能感觉到她们的羡慕嫉妒恨。

    

    

    

    

     你坚持健身四十年后，也许你周围的同龄人已经开始疾病缠身了，但你依旧保持健康良好的身体状态，平时也很少发烧感冒什么的，身材依旧靓丽，不输你的子女。

    

     你坚持健身八十年后，也许，你的同龄人不是入土为安，就是在病床上挣扎。而你依旧可以保持良好的健康状态，可以满世界的溜达，体验一把夕阳红。然后顺顺当当的活到百岁开外，结束你的一生。

    

     这样的未来，是可以预见的。我相信你会喜欢这样的未来，因为你热爱健身，所以这就是它给你的回报。我送你我非常喜欢的一句话，人生，唯美食与运动不可辜负!

    

     反正就我来说，做为一个男生，我肯定会选择一个身体健康，身材靓丽，且长期不走样的女生做为我的伴侣!

    

     最后，祝愿你在健身这条道路上越走越远，让它成为你生活中的一部分，就和吃饭喝水睡觉一样自然!不用去理会周围人异样的目光，你一定是对的，相信自己!

     健身好处多多

    

     1、运动后大脑分泌内啡肽，让你心情愉悦，清除情绪垃圾，缓解压力和抑郁。

    

     2、愿意365日风雨无阻地去健身房就为了举起铁家伙举到酸痛自讨苦吃的人，一般自制力很强，不会懒、饮食睡眠紊乱。而这些恶劣的生活习惯，会让你身体和精神都变得很差。

    

     身体变差的后果，年轻时你感觉不出来。因为那时候你百毒不侵，可是到生孩子的时候就会明白了。据说有些人生两天生不出来，昏过去了让医生泼水醒来继续生，而身体好的几个小时就生出来。

    

     然后痛经经期紊乱之类，也不用说了。

    

     是的，我健身以后才发现，同样是美女，健身与不健身差别是很大的。有运动的姑娘看起来朝气蓬勃，走路昂首挺胸、稳健有力又不慌不忙。不运动又乱吃并睡到下午两点的姑娘不可避免会轻微驼背、昏昏欲睡。

    

    

    

    

     我当然希望我喜欢的女孩子朝气蓬勃积极向上了。这是最重要的一点。健身首先是精神的塑造，然后才是身材的雕琢。摆在姑娘们面前的减肥道路有两条：运动和节食吃药。但是，大多数姑娘选择了后一条。因为前者累见效又慢。浮躁人的通常都不愿意付出、等待和忍耐，便选择了更为便捷的道路。有些姑娘不是不知道，混乱的饮食和睡眠，减肥药和节食是慢性自杀，会让她们在接近中年时就付出惨痛的代价。但是，短视的表现便是不撞南墙不回头。不到爆发的那一天，她们就不知道后悔。有个姑娘跟我说：“几年后爆发了再说。”

    

     愿意延迟满足，那是高情商的表现。

    

     健康、积极向上、自制力强的姑娘，当然是讨人喜欢的。

    

     当然了，如果一个男生自己都死宅懒大腹便便走路弯腰驼背两眼无神，他怎么敢去爱一个爱健身的姑娘？对于常年生活在暗室里的人来说，太阳的光芒有点太过于刺眼了。

    

     然后，能够塑造一个美好的身材，也是努力健身带来的巨大报偿。

    

     再说一次，同样是漂亮的姑娘，有没有健身是有很大区别的。

    

     我以前看不出这种差别，觉得腿长、胸大、腰细便是好身材。可是仔细看你就会发现，那些没运动的姑娘是没有线条的。

    

     胸跟臀先不说，专业模特那坚挺的胸和臀都是练出来的。就只说背。我在健身房看到，没健身的男生背都是平的，就像砧板一样。这显得很没立体感。女生当然也一样。但是，一个好看的背应该是有曲线的，背阔肌和斜方肌突出，有圆润的曲线，在下背慢慢收窄，然后在臀部再有峰回路转的曲线突出。

    

    

    

    

     此外，我第一天去健身房，教练就告诉我：“你很少运动，腰椎那里都是平的。但我不一样，你摸一下，是不是中间有一条凹下的线？”

    

     那条线是这样的。

    

    

    

     这条线会凸显身体的对称和立体之美。

    

     好的身材身体除了要胸臀大腰腿细以外，还要有曲线，此外一点被人忽视的，就是要有立体感。立体感是对于全身而言的，除了我们一直关注的胸臀以外，背部、手部、腿部的也相当重要。而立体感比曲线更需要健身的塑造。除了我们所熟悉的腹部马甲线以外，还有手部、背部、小腿都需要有立体感和曲线才谈得上完美。

    

     另一个很重要的是结实，这个基本上要脱了衣服才看得出来。因为两个人罩杯一样，戴着罩你看不出那个坚挺哪个下垂。但因为肌肉的密度比脂肪高，所以脂肪少的人肌肉就紧凑，胸臀挺翘，甚至不戴胸罩也不会下垂。

    

     是的，85分和65分的身材差距一眼就看得出，但85分和95分的却不是一眼就能看透的。

    

     然后，健身让人年轻。因为人30岁以后，人的新城代谢下降，肌肉会慢慢流逝。而健身可以达到增肌减脂的目的，缓缓衰老的过程。在25岁以前，你感觉不出这种差别——好像又要说同样是美女，有健身和没健身是有很大差别的。但是30岁以后，差距会惊人地扩大。有的人还没30岁就像40岁一样，有人35岁却还像小姑娘一样。

    

     一句话，美丽健康没有捷径，付出和等待才会有回报。

    

     有一种妹子的美丽，你只能在她健身的时候看见，女人别致的美，那么的动人，如果不去健身房，你可能一辈子都体会不到。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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