健身妹子丨马甲线就练这八个动作
2015/7/13 健身

     八个动作帮你练人鱼线和马甲线

     1.卷腹

    

     2.卷腹变式

    

     3.卷腹外斜

    

     4.空中自行车

    

     5.俯身两头起

    

     6.V型静止

    

     7.练腹变式一

    

     8.练腹变式二

    

    

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