单杠动作大全,徒手党、学生党必备!
2015/8/2 健身

    

     单杠只会做引体向上吗?试试这几个难度较大的动作,会给你不同的感觉和刺激!

     动作、一

    

     动作、二

    

     动作、三

    

     动作、四

    

     动作、五

    

     动作、六

    

     动作、七

    

     动作、八

    

     动作、九

    

     徒手党学生党福利,收!

    

    

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