胸肌的秘密，不做平板男！
2015/8/15 健身
现在没个「胸」敢称男模？
▼人人都想摸一手
▼连画像也不放过……
▼Joe Manganiello一身令人看了就流口水的胸肌!
▼最主要有胸肌的男人怎么穿衣服都好看……
看到这些大胸男是不是很羡慕？下面是一套胸肌动作，组数个数已做表示，傲人大胸虐起来!
1每组8次共4组
2每组12次共4组
3每组8次共4组
4每组12次共4组
5每组12次共4组
6每组8次共4组
7力竭共3组
收走开练!
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