顶级健身男模，身材颜值双爆表。
2015/9/2 健身

    

     他是来自比利时的顶级健身男模，身材颜值双爆表，拥有超高人气。

    

     他爱跑车。

    

    

    

     他爱纹身。

    

    

     健身让他走上了人生巅峰，近日还登上的当地的报纸。

     拍摄各种杂志，各种健身活动应接不暇。

    

     他叫Erko Jun，身高180的他，体重却有90公斤。在他十多岁的时候就已经开始接触体育运动，作为一个年轻的孩子，他很喜欢武术，他的父亲也支持他，所以他开始学跆拳道。

     但很不幸的是，学跆拳道让他的腿严重受伤，当时面临瘫痪，但幸运的是在瘫痪6个月后腿有所好转，但医生告诉他虽然有所好转但腿永远不会像以前一样了。

     直到他遇到了一位改变的人，一位知名教练Bill Richardson，并开始了健身之路。

     后来腿也渐渐得到了康复，身体也发生了质的变化。

    

    

     在巴尔干锦标赛上他夺得第二名，这让他有了很大的信心，也最终成就了他。

     土肥圆变型男。

     这是他的日常饮食，有兴趣的健友可以参考一下。

     第1餐：燕麦+蛋白粉

     第2餐：鸡胸+蔬菜

     第3餐：10个鸡蛋

     第4餐：鸡胸+蔬菜

     第5餐：米饭+金枪鱼

     第6餐：牛肉+沙拉

     睡前：酪蛋白

    

     平日里他很随和，和小孩一起卖萌

    

     和扎神关系很好。

    

     和双胞胎肌肉型男合影。

    

     很早的时候和sergi constance的合影。

    

     和女友晒幸福。

    

    

    

     在家一起健身。

    

    

     最后送上一组高清无水印照帅照，收藏做头像也是极好的。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     阅读原文

    http://www.duyihua.cn
返回 健身 返回首页 返回百拇医药