不健身，你永远不知道它有多神奇

不健身，你永远不知道它有多神奇
2015/9/6 健身

健身不能治病，却能预防百病。健身不但能提高身体素质，更能预防各种疾病。现在努力健身，以后不养医生。

健身不是整容，却胜过整容。健身让你瘦腰、细腿、瘦脸、翘臀，让你拥有丰满的胸肌，结实的肩膀和手臂，这是整容永远无法达到的。

健身不是心理医生，却是最好的治疗。考试考砸了、工作不顺利、和女友吵架等等各种不顺心的事，也许健身都不能帮你解决，但绝对能让短暂的忘却烦恼，等理智后再处理又何尝不是一种更好的选择呢？

健身不是社交工具，却能让你收获友谊甚至爱情。越长大越缺少真心朋友，但相同的兴趣爱好总能让人走的更近，仔细观察你会发现很多不可能有交集的人却因为健身走到了一起。

健身不是游戏，却是最好的娱乐方式。跑步的愉悦、力量训练的泵感、动感单车的活力、瑜伽的柔美、极限健身的帅气，这都是任何游戏无法代替的。

健身不是磨难，却能增强毅力。冬天起床跑步、一下班就冲去健身房、严格安排饮食，这些坚持一两天很容易，但是坚持一年试试。

健身不是不老药，却能延缓衰老。图中被百万人追捧的翘臀女神，你敢相信她已经48岁了吗？挥汗如雨让你拥有比同龄人更紧致的皮肤和肌肉，完全不显老。

健身不是安眠药，却能让你拥有最好的睡眠。多数失眠是因为不够累，举铁、流汗让你放松心情，也让你多余的精力得到释放。

健身不是毒.品，却能让人上瘾。挥汗如雨的感觉、举起铁片的一瞬间、突破自己的激动、身材越来越完美的喜悦，这些都会让人上瘾。无数次在别人玩游戏的时候，你在健身；别人抽烟喝酒的时候，你在健身；别人K歌的时候，你依然选择了健身。

千万别健身，因为一旦开始，就不会有结束。