这些引体向上你做过吗?
2015/9/19
健身
单杠只会做引体向上吗?试试这几个难度较大的动作,会给你不同的感觉和刺激。组数和次数根据实际情况调整。
(拓展阅读:如何快速提高引体向上)
动作、一
动作、二
动作、三
动作、四
动作、五
动作、六
动作、七
动作、八
动作、九
能完成一半都算高手了,收走,有空试试!
-the end-
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