HIIT减脂+腰腹动作，虐出马甲线！
2015/12/7 健身

    

     今天送上一套HIIT极速瘦身操，整套动作做完会超累，但会让你代谢提高，24小时持续燃烧脂肪。

    

     下面每个动作坚持40秒，组间休息10-20秒，共2-3组。

     动作、一

    

     动作、二

    

     动作、三

    

     动作、四

    

     动作、五

    

     动作、六

    

     动作、七

    

     收走，需要的时候翻出来!

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