快速虐出马甲线，只要6个动作！
2015/12/9 健身

    

     想要性感的马甲线，腰腹训练必不可少。下面推荐一套动作，能快速虐出完美马甲线。每个动作完成30秒，共2组。

     动作、一

     动作、二

     动作、三

     动作、四

     动作、五

     动作、六静态平板支撑

    

     .赶紧收走，需要的时候翻出来!

     -the end-

    

    

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