爱喝可乐,吃垃圾食品,38岁竟然想成为教练...
2016/1/7 健身
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记得之前有一句话很火:有些事,你现在不做,一辈子都不会做了。等到年纪越来越大,许多曾经想做的事就离自己越来越远了。但今天的主人公给许多人上了一课,他曾经超级爱喝可乐,并且各种垃圾食品毫不忌口。
38岁时他励志成为一名健身教练,此时他的身材比许多普通人还差。
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他叫Nuno Viera,今年38岁,虽然谈不上老,但绝对算不上年轻,体能和身体已经完全跟不上年轻人。但这一切并没有影响他,甚至让他越发努力。他每周只休息一天,其它时间都泡在健身房。
之后他还戒掉了自己最爱的可乐和垃圾食品,调整自己的生活习惯,这样的生活持续了两年,力量比以前好了很多。
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这是他两年的变化。
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为了圆自己的教练梦,他多次走到了健身比赛的赛场。
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并且幸运的夺得两次比赛的冠军。现在他的妻子和朋友都以他为荣,因为赛场上几乎没有比他大的选手。![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_d2b76944268f&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/r6kM9Rhfib4O2oHWUxPTPvj6fhXpj4mIHL82MHTGaPKsvvmEUlkib5YeyGTaFaDueU5XLlPsmHj5yoLwvgzXVrOQ/0?wx_fmt=jpeg)
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现在他再也不是从前的白胖子,这个年纪许多人开始中年发福,他却由胖子完美的逆袭。
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38岁开始健身真不算晚,来看看下面这些健身达人。
这位大叔56岁开始健身。
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这位大叔58岁开始健身。
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这位大爷70岁开始健身。
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这是之前很火的一位90岁“型爷”,70岁开始健身,已经坚持20年。
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而这位则已经102岁,依然坚持锻炼。
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健身,任何时候开始都不会晚。生活中许多事也一样,觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。
-the end-
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http://www.duyihua.cn
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