如何翘臀又瘦腿，试试翘臀女神的7个动作！

如何翘臀又瘦腿，试试翘臀女神的7个动作！
2016/1/22 健身

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     想拥有一双高挑迷人的双腿，是每一个爱美的妹子梦寐以求的事，那么大腿粗该怎么办呢？

     下面是翘臀女神推荐的七个最佳徒手动作，让每一个人都能拥有性感的翘臀和大美腿。

     下面每个动作12-15次，共三组2-3组，让你拥有翘臀和美腿!

     动作、一

动作、二

动作、三

动作、四

动作、五

动作、六

动作、七

     赶紧收走，需要的时候翻出来!

     -the end-