全球腹肌最完美的男人竟然是他，女人们舔疯了....
2016/5/13 健身
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完美的腹肌能让男人加分不少，许多人健身都是为了性感的腹肌马甲线。而今天的主人公被称为全球腹肌最完美的男人，感受一下。
▼下面这组腹肌照均出自同一个人，“炫腹”让他拥有几十万粉丝，受到无数追捧。
他的腹肌没有一丝赘肉，并且身体非常匀称，被称为全球“颜值”最高的腹肌。
这是无数女粉丝看到他之后的反应.....
(我要练腹肌!!!)
每次在社交媒体晒身材，
总会收到成千上万的赞。
这才是最完美的脱衣有肉!
直男都看弯了....
▼两年前，这组几乎完美的腹肌照开始在网上疯传。照片均出自Michael，不得不说Michael“炫腹”炫出了水平。
23岁的Michael是一个阳光帅气的少年。虽然没有太夸张的围度，也没有惊人的力量表演，单凭腹肌就让他成为了网络红人。
夏天他就是一道亮丽的风景线。
他去海边几乎百分百的回头率。
第一次发现吃菠萝也能这么性感。
▼完美的身材可不是天生的，Michael的逆袭付出了许多汗水和努力，之前他仅仅是一个无人知晓的路人。
▼为了完美的腹肌，Michael下了很多功夫。首先要控制饮食，尽可能选择天然食品；少吃油腻，多吃蛋白质，适当补充碳水化合物。
▼每天Michael最大的任务就是准备好一天的饮食。
▼除了饮食，刻苦的锻炼也是他完美腹肌的关键，Michael每周锻炼五次。
▼现在Michael已经是许多粉丝追捧的男神，走到哪都能碰见求合影的妹子。
▼许多男人也忍不住夸赞Michael完美的腹肌。
▼别舔了，这样腹肌你也可以拥有。下面是一套腹肌撕裂动作，坚持一个月，身体会有神奇的变化。
下面每个动作30秒，共3组。想要腹肌和人鱼线，不仅腹部要没有赘肉，还要有强有力的腹肌线条。
▼动作、一
▼动作、二
▼动作、三
▼动作、四
▼动作、五
▼动作、六
为夏天完美的腹肌，赶紧虐起来!
别忘了给需要的人!
-the end-
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