吃下这些东西多久才能跑完？吃货们别吃了....
2016/5/19 健身

     全球健身资讯平台 最热门健身公众号

     点击题目下方蓝字关注 健身

    

     许多人对热量并没有太多概念，下面是国外营养学网站做的一组对比图片，叫“吃下这些东西多久才能跑完？”。

     下面这组图片让全球的胖子们颤抖了....

     ▼

    

     一小杯速溶咖啡＝跑步0.42千米

     ▼

    

     两颗巧克力=跑步2.21千米

     ▼

    

     长饼干=跑步16.79千米

     ▼

    

     一瓶榛子酱=跑步16.14千米

     ▼

    

     一小盒薯条=跑步5.97千米

     ▼

    

     一瓶啤酒=跑步2.88千米

     ▼

    

     麦旋风一杯=跑步3.56千米

     ▼

    

     一根士力架=跑步3.46千米

     ▼

    

     KitKat巧克力一根=跑步3.97千米

     ▼

    

     一包薯片=跑步10.47千米

     ▼

    

     3块巧克力饼干=跑步2.68千米

     ▼

    

     一个汉堡=跑步4.05千米

     ▼

    

     一小杯雪糕=跑步3.27千米

     ▼

    

     一听可乐=跑步1.87千米

     ▼

    

     mars巧克力糖一根=跑步3.34千米

     ▼

    

     一个普通汉堡=跑步4.09千米

     ▼

    

     一根鸡肉卷=跑步11.99千米

     ▼

    

     除了上面部分零食和垃圾食品，就连一些健康食品也超乎我们的想象。

     一个鸡蛋=跑步1.24千米

     ▼

    

     一小把糖花生=跑步3.6千米

     ▼

    

     普通咖啡一杯=跑步0.42千米

     ▼

    

     一个苹果=跑步0.89千米

     ▼

    

     一根玉米=跑步2.38千米

     ▼

    

     吃货们内心已经崩溃...

    

     当然，减肥不是要过度节食，每顿7~8八分饱即可，多的咱就别吃了，但对于胖子们而言，肯定是吃多了。

     所以请告诉身边的吃货们，

     别吃了...

    

     .

     .

     .

     还好我TM不胖

    

     -the end-

     ▼

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健身 返回首页 返回百拇医药